(Статья является личным размышлением над колонкой новостей от 30.10.25. Не содержит не медицинской , не политической информации, не рекламы)
Доброе утро, дорогие мои читатели! Надеюсь, оно хотя бы у вас не дождливое и серое как за моим окном. Но погоду не выбирают. Хотя в прогнозе на сегодня дождя не предсказывали.Читаешь одно, смотришь в окно-там совершенно противоположное.
И опупеваешь. То есть удивляешься и диву даёшься, какую специальность в жизни пропустила! Тычешь пальцем в небо, несешь своё и чужое от фонаря , а тебе, метеорологу, ещё и зарплату платят. Хорошая работа, с элементами фэнтези на свежем воздухе,без общения с людьми и на такой работе здоровья бы сохранилось намного больше, чем в педагогике.
Да как говорила моя бабушка, что на водке пропьёшь, на спичках не сэкономишь. Я о том, что судьбу на "коню не объедешь". Профессию не мы выбираем , а она нас.
И вот хватаешься за всякую информацию , как тонущий за соломинку, чтобы сохранить остатки здоровья. А информация противоречивая. Как говорил мудрейший еврейский царь Соломон, многие знания- многие скорби. Министр нашего образования сказал более доходчиво:" Все горе от ума" . А ему на его посту виднее.
Итак, пошла я летом к эндокринологу. " Не ешьте сладкого ! Ни- ни ! Вредно, диабет у вас. Сахар сосуды забивает и провоцирует деменцию". Тьфу на вас, доктор ! Тьфу целых три раза !
Сахар как рафинад кубиками, так и россыпью сахарным песком везде кладу при готовке по минимуму. Фрукты, конфеты, выпечку ограничиваю. Но четко знаю, что если не получит организм 100 грамм глюкозы в чистом виде, то красные кровяные тельца склеиваются и появляются тромбы. Во как! Читаешь советы и опупеваншь! Но прислушиваешься.
Иду к другому эндокринологу в сентябре . " Не ешьте жирного ! Ни- ни !"
Милая девочка ! Сто лет сижу на обезжиренном. Максимум , что допускаю-5 граммов жира на 100 грамм продукта. А как была коровой , так и осталась. Слава богу, не мычу. Прочитала я сайты, что второй врач давал и пришла от удивления в ступор: точно, жир полностью убрать. А как же мозг?! Он состоит из жира и без него не работает! Вопрос вопросов.
Открываю сегодня с ранку колонку новостей и снова опупеваю. Удивляюсь то есть. А что есть, то есть, простите, рассказали, что пить.
Не кофе там или какие- нибудь соки, не молоко или сливки, а пить надо какао. Причем 100% натуральное, а не то, что из пластиковых банок ложкой в кипятке разводят.
И какао объявлено супер- фудом. Усталость снимает, кашель лечит, мозг от деменции даже одна чашка в день защищает, сосуды расширяет, тромбы разрушает. Последствия от сидячего образа жизни ликвидирует полностью. Читаю и опупеваю! Раньше писали, что нельзя какао ежедневно, жирно очень. А теперь вон оно как - панацея от всего. Вот прямо читаешь колонку новостей и в удивлении приходишь в ступор.
Это вот на фотографии фрукты стоят не фоном, а как следующее открытие из новостной колонки.
Оказывается, всякие там ягоды, виноград (ужас, как его худеющим и диабетикам запрещают!), яблоки тоже уменьшают вместе с какао вред от сидячего образа жизни! И снова о яблоках , в которых сахара на одно минимум 10 грамм, о винограде и других ягодах написано, как и о какао, будто они панацея и как о средствах, полностью ликвидиркющих последствия,сидячего образа жизни.
Но противоречия снова вводят в ступор. Эндокринолог заявляет однозначно: яблоки и виноград ни в коем разе. Ни- ни ! В прессе-ешьте их на здоровье и для здоровья ! Ну точно как с употреблением жиров!
Вот сколько раз говорили, что нельзя питаться жирно. От жиров ожирение, от него деменция, миллиард проблем со здоровьем.
Но вот сегодня в колонке новостей читаю, что кето- диета, где жиры составляют 75% дневного рациона, белки- 20% , а углеводы всего 5% продляет жизнь, способствует молодости мозга и сохранности нервной оболочки в целости , то есть снижает воспаления и боли на 21% ! И что старикам она полезнее средиземноморской. Это получается, сало ешь, а маслом закусывай?! Опять прав народ, что утверждает, пока толстый сохнет, худой сдохнет.
Да, друзья мои, новости бывают разные. Но противоречивые. Особенно о сохранении здоровья. Прочитаешь , и ни здоровья , ни нервов не хватает от противоречивости этих самых новостей.
Одно утешение у меня сейчас- мои фиалки. Знаете, что я делаю ? Подсыпаю их после небольшого отдыха от цветения сахарным песком. Метода ещё та ! Можно было бы и калием с магнием подкормить, но никого не упросить купить его в хозяйственном. У моих времени на это нет, а у меня сил. Поэтому бабкины методы. Я сама уже бабка. И смотрите, каковы результаты!
Это повторное цветение после полугода цветения и месяца отдыха. Конечно, давно фиалки надо было пересадить, но землю принести снова некогда и никому. Вот и мудрю как могу. То кофе пролью для кислотности почвы. То сахара сыплю под корень для цветения.
Факт того, что беспомощна, раздражает и злит. Но вот буду придерживаться новых , но противоречивых советов СМИ, и, глядишь, поздоровею. Как думаете,а ?!