Вы любите спать на боку, а ваш партнёр — на спине? Вам нужен мягкий матрас, а он говорит, что «чем жёстче, тем полезнее»? Знакомая ситуация для многих пар.
Подобрать один матрас на двоих — задача не из простых. Но правильный выбор способен не только улучшить сон, но и избавить вас от утренней борьбы за удобство.
💭 Почему это вообще проблема
Во сне каждый человек двигается в среднем от 40 до 70 раз за ночь. Если матрас не подстраивается под каждого, то один поворот партнёра чувствуется как волна.
Разница в весе, росте и позах сна — всё это влияет на восприятие жёсткости и на то, как тело распределяет нагрузку.
И если одному удобно, другому может быть мучительно.
🧠 Что учитывать при выборе матраса для двоих
1️⃣ Независимые пружины или пена с точечной поддержкой
Это главное условие комфорта. Такие конструкции реагируют отдельно на движение каждого человека — если один переворачивается, второй не чувствует вибрации.
💡 Матрасы SONOX используют многозональные системы поддержки: каждая часть матраса адаптируется под вес и давление конкретной точки тела. Так комфортно обоим — независимо от позы сна.
2️⃣ Средняя жёсткость — компромисс, который работает
Часто лучший вариант — средняя жёсткость. Она достаточно упругая, чтобы поддерживать спину, но при этом не мешает расслаблению и не давит на точки опоры.
Если у партнёров сильная разница в весе, можно рассмотреть модели с разными зонами жёсткости — они позволяют каждому спать на «своей половине», не мешая друг другу.
3️⃣ Толщина и высота
Оптимальная высота матраса для двуспальной кровати — от 22 до 30 см. Слишком тонкий не даст нужной поддержки, а слишком высокий будет неудобен для партнёра с меньшим ростом.
4️⃣ Вентиляция и материалы
Матрас должен «дышать». Современные модели со слоями аэрации обеспечивают циркуляцию воздуха, что особенно важно, если один из вас часто мёрзнет, а другой потеет.
💡 У SONOX в основе — гипоаллергенные материалы и аэро-каналы,
которые регулируют температуру и предотвращают перегрев.
5️⃣ Подушка — продолжение матраса
Даже идеально подобранный матрас не спасёт, если у вас слишком высокая или мягкая подушка. Выбирайте её под позу сна и жёсткость матраса — так нагрузка на шею распределится равномерно.
☁️ Почему не стоит “переждать”
Многие пары годами спят на компромиссных матрасах, привыкая к боли в спине, плохому сну и утренней усталости. Но это — не норма.
Хроническое недосыпание и неправильное положение позвоночника влияют не только на самочувствие, но и на настроение, работоспособность и отношения.
Сон — это то, что объединяет. И хороший матрас делает этот союз комфортным.
💬 Итог
Идеальный матрас для двоих — это баланс: индивидуальная поддержка, независимость движений и правильные материалы.
Не существует «универсального», но есть умные решения, которые адаптируются под вас обоих.
SONOX создаёт матрасы, где комфорт не делится на «моё» и «твоё» — он общий.