Есть старый, но живучий миф: к психологу обращаются только те, у кого серьёзные проблемы. Кто «не справляется», «сломался», «не в порядке». На самом деле всё наоборот. К психологу чаще всего приходят не «сломанные», а те, кто чувствует, что жизнь не должна проходить мимо. Те, кто не хочет бесконечно застревать в одних и тех же сценариях, кто готов посмотреть честно на себя и свои отношения, на свои чувства, на свои ограничения. Парадокс в том, что именно здоровые, зрелые люди чаще всего приходят в терапию. Потому что они уже осознали: внутренний мир - это тоже зона ответственности. Что психика, как и тело, нуждается в заботе и что вкладываться в себя - не слабость, а зрелость. Когда человек решается на терапию, он делает важный выбор: перестаёт обвинять обстоятельства, других людей, прошлое.
Он говорит себе: «Я хочу разобраться. Я хочу понять, как я устроен. Я хочу жить по-другому». Это требует смелости. Потому что встретиться с собой честно - не всегда приятно. Иногда больно. Иногда