🧡 Кошка как терапия: доказано наукой

Февраль 2025. Учёные опубликовали исследование “The effects of owner-cat interaction on oxytocin secretion in pet cats with different attachment styles”.

И если коротко:

Кошки действительно помогают людям снижать стресс, и это больше не просто миф.

Когда человек гладит кошку, слушает её мурлыканье или чувствует тёплое тело рядом — в организме повышается уровень окситоцина, гормона доверия и спокойствия.

В ответ падает уровень кортизола — гормона стресса.
Получается настоящий биохимический диалог: человек расслабляется, кошка — тоже.

Но важно условие:

Кошка должна прийти по своей инициативе.

Только когда контакт не навязан, включается этот механизм взаимного доверия. Если кошка сама легла рядом и начала мурлыкать — всё, терапия запущена.

Попробуйте сегодня:

Когда кошка придёт к вам за лаской, просто гладьте её и слушайте. Не думайте ни о чём. Иногда лучший антидепрессант — это тот, кто тихо лежит у вас на коленях и мурчит.

Хочешь мини-гайд в PDF?

Я собрала короткую шпаргалку о том, как приучить кошку к рукам и распознать, что она вас действительно любит.
Напиши в комментариях «МЯУ» — и я вышлю гайд 🧡

#кототерапия #мурлыканье #окситоцин #антистресс #вшэ #терапия