Он тянется к ней - она отодвигается. Неделями находит причины: устала, голова болит, поздно. Он в растерянности: что не так? Психолог объясняет - за нежеланием близости часто стоят глубокие причины, о которых женщины молчат.
Почему так происходит
Женская психология интимности
Тут такая штука. Для мужчины близость - это часто просто физическое желание. Увидел, захотел, готов. А женская психология устроена сложнее. Ей сначала нужно эмоционально настроиться, расслабиться, почувствовать связь. Без этого тело не откликается.
Многие женщины стесняются говорить об истинных причинах. Легче сказать "устала" или "не в настроении", чем признаться в том, что реально мешает. А причины бывают глубокие. И часто они вообще не про секс.
Психология отношений показывает: когда женщина годами отказывает - это крик о помощи. Она пытается сказать: "Со мной что-то не так" или "В наших отношениях что-то сломалось". Но говорить об этом страшно.
Типичные ошибки мужчин
Обижаются и отдаляются
"Раз не хочешь - ладно". И уходит в себя. А женщине становится еще хуже. Она и так чувствует вину. А тут еще муж обижен. Замкнутый круг.
Давят и требуют
"Мы же в браке!", "Это твои обязанности!". От такого давления желание не появляется. Наоборот - отвращение нарастает.
Ищут причину в себе
"Я непривлекательный", "Она меня не любит". Накручивают себя. А на деле причина может быть совсем в другом. И к нему вообще не относится.
Молчат и ждут, что само пройдет
Не обсуждают проблему. Надеются - авось наладится. Проходят месяцы, годы. А ничего не меняется. Потому что проблему никто не решает.
Пять скрытых причин
О чем молчат женщины
1. Она не чувствует себя женщиной
Превратилась в мать, домработницу, но не в женщину. Весь день - готовка, уборка, дети. Вечером она выжата как лимон. Ей не до романтики. Она себя ощущает функцией, а не живым человеком. А для близости женщине нужно чувствовать себя желанной, а не удобной.
2. Накопилась обида
Непрощенные обиды убивают желание. Он забыл про годовщину. Нагрубил при друзьях. Не помог, когда было тяжело. Копятся эти мелочи. И в постели она их вспоминает. Как тут расслабиться? Психологи советуют: обида и желание несовместимы.
3. Комплексы и стыд
Стесняется своего тела, считает себя непривлекательной. Родила детей - тело изменилось. Поправилась, растяжки, обвисла грудь. Она себя не любит. А как отдаться мужчине, если сама себя не принимаешь? В голове крутится: "Я некрасивая, он разочаруется".
4. Усталость - не физическая, а эмоциональная
Выгорела, нет сил ни на что. Работа, дом, дети, родители, проблемы. Она на пределе. У нее нет ресурса даже на саму себя. А тут еще и близость. Женская психология требует энергии для интимности. Нет энергии - нет желания.
5. Близость ассоциируется с обязанностью
Секс превратился в долг, а не в удовольствие. Когда мужчина требует, давит, обижается - близость становится повинностью. Как работа. Где тут получать кайф? Со временем одна мысль об этом вызывает отторжение.
Реальная история
Знакомая Катя 2 года отказывала мужу Андрею. Он был в отчаянии. "Она меня не любит!". Думал даже об измене. А Катя молчала. Стыдно было признаться.
Оказалось - после родов у нее начался геморрой. Больно было. Стыдно. К врачу не шла - неловко. Андрею не говорила - как объяснить такое? Проще сказать "устала". Он обижался, отдалялся. Она чувствовала вину, но молчала.
Когда наконец набралась смелости рассказать - Андрей был в шоке. "Ты что, 2 года мучилась молча?!". Пошли к врачу вместе. Проблему решили за месяц. Отношения наладились. Оказалось - он любил ее и с геморроем. Просто не знал.
Что делать
Для мужчин: как помочь
Создайте безопасное пространство для разговора
Скажите: "Милая, я вижу - что-то не так. Мне важно понять. Расскажи, пожалуйста. Я не буду обижаться". Дайте ей возможность открыться без страха осуждения.
Уберите давление
Перестаньте намекать, требовать, обижаться. Дайте ей время. Покажите - вы ее любите и без секса. Парадокс: когда давление спадает - желание часто возвращается само.
Помогите ей почувствовать себя женщиной
Возьмите на себя часть быта. Дайте ей отдохнуть. Скажите комплимент. Устройте свидание. Женщине нужно выйти из роли мамы-домработницы. Вспомнить, что она женщина.
Проявите нежность без требований
Обнимайте просто так. Целуйте в лоб. Гладьте по спине. Без намека на продолжение. Покажите - вам просто приятно ее касаться. Это разморозит лед.
Предложите помощь специалиста
Если проблема глубже - предложите сходить к психологу вместе. Или к врачу, если есть физические причины. Психология отношений сложна. Иногда нужна помощь со стороны.
Чего не делать
Не обвиняйте
"Ты холодная", "С тобой что-то не так" - такие слова ранят. И закрывают женщину еще сильнее.
Не сравнивайте с другими
"Вот подруга твоя мужа не отталкивает!" - худшее, что можно сказать. От этого желание точно не проснется.
Не изменяйте
Измена проблему не решит. Только добавит боли. И окончательно похоронит доверие. А без доверия близости не будет вообще.
Главное, что стоит понять
Когда женщина не хочет близости - это почти никогда не про мужчину. Это про ее внутреннее состояние. Усталость, обиды, комплексы, стыд, отсутствие энергии. Психолог объясняет: мужская психология проще - увидел, захотел. Женская - сложнее. Ей нужна эмоциональная подготовка.
Не молчите. Говорите. Без обвинений, с любовью. Создайте безопасность для откровенности. И главное - покажите, что любите ее не за секс. А просто так. Когда женщина чувствует себя любимой, защищенной, желанной - она оттаивает. Может, не сразу. Но оттаивает.
Женщины, вы сталкивались с такими причинами? Мужчины, как справлялись с ситуацией? Напишите в комментариях - тема сложная, но важно говорить!
#психология #отношения #интимность #близость #психологияотношений #женщинаяпсихология #брак #секс #советпсихолога