Про смех и не только. Всем доброго времени суток! Умеете ли вы смеяться просто так, от души, громко в голос, чистым звонким радостным смехом, являющимся обычным выражением радости жизни? Задумывались ли вы когда-либо об этом? Очень часто многие видят грустное, но не видят смешного. В этом виноваты эмоциональный настрой и избирательность восприятия, однако каждый может сознательно изменить свое настроение. Приведу несколько рекомендаций, как это сделать: 1. Усвойте аксиому: Счастье не зависит от того, богаты вы или нет, молоды или нет, красивы или не очень. Счастье оно просто так, ни с того ни с сего. 2. Если вашему хорошему настроению мешает неудовлетворительная жизненная ситуация, начинайте хоть что-то делать, чтобы сдвинуть её с мёртвой точки. 3. Не требуйте от себя слишком многого, научитесь прощать себе ошибки. 4. Найдите себе индивидуальные способы повышения настроения. Например, музыка, общение с друзьями, любое хобби. Также полезно раз в месяц разрешать себе устраив