Новейшее исследование, проведенное в Великобритании, свидетельствует: подлинное искусство обладает немедленным и выраженным позитивным воздействием на наше здоровье. Созерцание художественных произведений не только снижает уровень гормонов стресса, но и вызывает состояние здорового, позитивного возбуждения.
Это первое в своем роде исследование, которое зафиксировало в режиме реального времени физиологический отклик организма на встречу с искусством. Ученые обнаружили, что искусство способно одновременно активировать иммунную, эндокринную (гормональную) и вегетативную нервную системы — такой комплексный эффект ранее наукой не описывался. Исследователи образно называют искусство «культурной тренировкой для тела», которая потенциально может влиять на предрасположенность к различным заболеваниям — от сердечно-сосудистых патологий до депрессии.
В эксперименте приняли участие 50 добровольцев. Одна группа изучала оригиналы работ Поля Гогена, Эдуарда Мане, Анри де Тулуз-Лотрека и Винсента ван Гога в стенах лондонской галереи Курто, в то время как контрольная группа знакомилась с их репродукциями.
С помощью специальных цифровых датчиков фиксировались частота сердечных сокращений и температура кожи, что позволило отследить степень вовлеченности и эмоционального отклика. Анализ образцов слюны дал ученым возможность измерить уровень стресса по концентрации гормона кортизола и цитокинов, связанных с хроническими воспалительными процессами.
Среди ключевых арт-объектов, представленных зрителям, были две хрестоматийные работы из истории искусства: «Бар в «Фоли-Бержер» (1882) Мане и уже упомянутый «Автопортрет с перевязанным ухом» (1889) Ван Гога.
Результаты оказались красноречивы: у группы в галерее уровень кортизола снизился в среднем на 22%, в то время как у зрителей репродукций — лишь на 8%. Пульс первых также демонстрировал более динамичные изменения, что указывает на состояние позитивного, вдохновляющего возбуждения.
Хотя интуитивно благотворная роль искусства в здоровье человека давно предполагалась, а сфера здравоохранения уже не одно десятилетие интегрирует его в интерьеры больниц, данное исследование предоставляет детальное научное обоснование под эти практики. Неслучайно, к примеру, в Швейцарии в этом году стартовала пилотная программа, в рамках которой врачи выписывают пациентам посещение музеев и галерей в качестве терапии.
Ученые были «искренне удивлены», обнаружив положительное влияние одновременно на три ключевые системы организма.
«Если резюмировать, наше уникальное и оригинальное исследование предоставляет убедительные доказательства того, что созерцание искусства в галерее «полезно для вас» и углубляет наше понимание его фундаментальных преимуществ. По своей сути, искусство не просто трогает нас эмоционально — оно также успокаивает тело».
«Стрессовые гормоны и маркеры воспаления, такие как кортизол, IL-6 и TNF-альфа, связаны с широким спектром проблем со здоровьем. Тот факт, что просмотр оригинальных произведений искусства снижал эти маркеры, позволяет предположить, что культурный опыт может играть реальную роль в защите как разума, так и тела».
Искусство действительно полезно для здоровья! Особенно воодушевляет то, что результаты показывают: эти преимущества универсальны — их может испытать каждый.