Тревожные состояния — естественная реакция организма, с которой сталкивается любой человек. Однако если чувства страха, паники и беспокойства становятся постоянными спутниками жизни, это может сигнализировать о развитии серьёзного психологического нарушения.
Для оценки интенсивности тревожных проявлений предлагаем воспользоваться тестом, разработанным основоположником когнитивно-поведенческой терапии Аароном Беком. Методика была создана в 1988 году специально для определения уровня тревожности у человека. Пройти тест можно во вкладке "Тесты" на странице ВК сообщества или по ссылке ниже.
Важно понимать: результаты теста не могут служить основанием для постановки диагноза или самодиагностики каких-либо расстройств. При ответе на вопросы теста необходимо опираться на своё эмоциональное состояние за последний календарный месяц.
#психологическийтест #тревожность #психология #тестыонлайн
С вами была психолог Валентина Морозова
Подписывайте на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить следующие публикации
Группа ВК | Телеграм-канал | Канал на Rutube