Наверняка вы замечали на коже темные пятнышки. Они называются пигментными, и появляются из-за солнца, беременности или каких-то повреждений кожи (например, прыщиков). Сами по себе они не опасны, но иногда могут расстраивать. К счастью, с ними можно бороться!
Что такое пигментные пятна
Пигментные пятна, или гиперпигментация, – это участки кожи, которые темнее остальной поверхности. Они бывают разных размеров и оттенков. Виноват во всем пигмент меланин, который отвечает за наш естественный цвет кожи и за загар. У людей с темной кожей меланина больше, у светлокожих – меньше.
Меланин создается специальными клетками – меланоцитами. Иногда эти клетки начинают работать слишком активно и вырабатывают больше меланина, чем нужно. Этот избыток откладывается в коже, образуя темные пятна. Чем глубже залегает пигмент, тем сложнее от него избавиться.
Почему появляется пигментация
Главная причина – это избыток меланина. А вот что может спровоцировать его выработку:
Солнце: Самый частый виновник пигментации. Причем пятна могут появиться не сразу после загара, а спустя время. Даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом на лице, но забываете про руки и ноги, пигментация может появиться на лице.
Гормоны: У женщин во время беременности или при приеме гормональных таблеток часто появляется пигментация, которая называется мелазма.
Возраст: С возрастом в коже накапливаются повреждения от солнца, и меланин распределяется неравномерно, образуя "старческие пятна" (лентиго). Они никак не связаны с печенью, просто так называются.
Повреждения кожи: Порезы, ожоги, прыщи – все это может вызвать пигментацию на месте заживления.
Какие бывают виды пигментных пятен
Лентиго (солнечные пятна): Появляются из-за солнца или солярия. Иногда на этих пятнах кожа становится более грубой.
Мелазма (пигментация беременных): Часто проходит сама после родов или отмены гормональных препаратов.
Поствоспалительная пигментация: Возникает после косметологических процедур, если не защищать кожу от солнца.
Постакне: Пятна, которые остаются после прыщей.
Возрастная пигментация: Появляется после 40 лет из-за уменьшения выработки меланина и повреждений от солнца.
Где обычно появляются пигментные пятна
До 35-40 лет – в основном на лице (солнечные пятна или мелазма).
После 40 лет – чаще на груди, спине и руках.
Поствоспалительная пигментация может быть где угодно.
Постакне – там же, где и были прыщи (лицо, грудь, спина).
Как избавиться от пигментных пятен
К сожалению, полностью убрать пигментацию одной косметикой сложно, так как пигмент часто находится глубоко в коже. Но можно осветлить пятна и сделать их менее заметными с помощью домашнего ухода, пилингов и аппаратных процедур у косметолога.
Что можно использовать дома
Косметика помогает:
1. Отшелушивать: Убирает верхний слой кожи с пигментом, и пятна становятся светлее.
2. Снижать выработку меланина: Предотвращает появление новых пятен.
Вот несколько полезных компонентов в косметике:
Азелаиновая кислота: Отшелушивает и уменьшает выработку меланина, а еще помогает при акне и розацеа.
Арбутин: Осветляет пятна и уменьшает выработку меланина.
Витамин С: Осветляет кожу и защищает от солнца.
Ретиноиды (ретинол, ретиналь и др.): Ускоряют обновление клеток кожи, делая пятна светлее.
Транексамовая кислота: Мягко осветляет пигментацию и предотвращает ее появление.
Ниацинамид: Уменьшает воспаления, регулирует выработку кожного сала и осветляет пигментные пятна.
AHA-кислоты (молочная, миндальная, гликолевая): Отшелушивают кожу и осветляют пигментацию. Для чувствительной кожи лучше молочная и миндальная, для жирной – гликолевая.
Что могут предложить в салоне красоты
Пилинги: Поверхностные пилинги помогают отшелушить верхний слой кожи и осветлить тон. Срединные пилинги действуют глубже и дают более быстрый результат, но требуют более длительного восстановления.
Аппаратные процедуры (IPL-терапия, фотоомоложение): Световые волны разрушают клетки с пигментом, осветляя пятна.
Как предотвратить появление новых пятен
Защищайтесь от солнца: Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, особенно если индекс UV выше 3. Не загорайте и не ходите в солярий.
Используйте антиоксиданты: Они защищают кожу от повреждений, которые вызывают пигментацию. Например, витамин С.
Если пятна вас смущают, можно использовать тональный крем с SPF-фактором.
Важно: В лечении пигментации важен правильный подход. Если пигментация только появилась, сначала нужно "успокоить" кожу средствами с противовоспалительным эффектом. Например, при жирной коже можно использовать средства с азелаиновой кислотой. А если кожа сухая, краснеет и шелушится (особенно зимой), то лучше использовать кремы с успокаивающими пептидами.
Дальше нужно немного "притормозить" выработку тирозина – это такая штука, которая помогает производить меланин. Для этого подойдут средства с арбутином.
И уже в конце можно заняться конкретно пятнами: сходить на аппаратные процедуры, сделать инъекции с осветляющими веществами или использовать более сильные пилинги, чтобы кожа стала гладкой и ровной.
Помните, что кожа каждого человека уникальна, и небольшие несовершенства делают нас особенными. Если пигментные пятна вам не мешают – отлично! Если же вы хотите их осветлить или избавиться от них, теперь у вас есть необходимые знания и инструменты.