Давайте честно: косметика (включая дорогую) и процедуры красоты никогда не дают заявленного эффекта. Реальные результаты варьируются где-то в промежутке от «вообще нет эффекта» до «кажется, что-то есть».
С салонными процедурами дело обстоит повеселее. Но в пересчете «Цена-Качество» с поправкой на необходимость регулярного повторения и постепенного «износа» кожи – тоже не панацея.
Просто для примера:
Представляете, как чудесна и легка была бы наша жизнь, если б обещания производителя оказались правдой? Но увы...
Почему так происходит?
Если коротко, то питательные вещества недостаточно просто дать организму. Организм должен:
- Их принять
- Использовать их по назначению (в нашем случае – для «ремонта» кожи / волос / чего-то еще)
Примерно так:
Питательные вещества извне – это, собственно, косметические средства. Питание изнутри – еда и разного рода добавки. Микротравмы, стимулирующие обновление, - процедуры типа лазерной шлифовки или микроигольчатого лифтинга. На эти аспекты мы можем влиять сознательно.
Остальными шагами «заведует» организм. Под руководством нервной системы.
Причем здесь психология?
Помните, в школе, на уроке биологии нам рассказывали, что организм попеременно работает в двух режимах:
- Симпатическом – режиме активной деятельности
- Парасимпатическом – режиме отдыха и восстановления
Попробуйте догадаться, в каком из них организм способен полноценно усваивать питательные вещества, неважно из косметики или пищи? И что происходит, если мы не можем «выключить» стресс, организовать свою жизнь так, чтобы отдыха было достаточно, плохо спим?
Следующий этап: доставить питательные вещества к «месту ремонта». Во-первых, помним, что «место ремонта» организм определяет сам. И кожа, волосы и прочие украшательства для него – последний приоритет. Во-вторых, чисто физиологически, чтобы доставить к клеткам питание, требуется хорошее кровообращение. И речь идет не только о достаточной физической нагрузке, но и об отсутствии стрессового «мышечного панциря», который элементарно передавливает сосуды.
И еще один не вполне научный, но безусловно подтверждаемый практикой аспект: наша самооценка и представление о «норме» материальны. Если мы верим, что мы красивы – мы становимся красивы. Если верим, что женщины после родов / замужества / 40 лет набирают вес, мы располнеем.
МАЛЕНЬКИЙ ВЫВОД: давайте учиться отдыхать, любить то, что делаем, верить в себя и свои возможности. И будет нам красота )))
С любовью, Елена Мостовая, клинический психолог.
Материалы для самостоятельной работы.
ДРУГИЕ СТАТЬИ: