Вот и настал второй день моей великой битвы. Битвы с собой, с желанием съесть что-нибудь сладенькое, запретное.
2 день из 100.
Решение сидеть дома сегодня — это не каприз, а стратегия. Нужно переждать бурю, понять, как поведет себя мое настроение и состояние. Итогом дня я поделюсь с вами позже, а пока... а пока просто хочу поделиться красотой.
Вчера мы любовались закатом, и он был великолепен. Но Анапа прекрасна не только своими небесами и морем. Ее волшебство — в деталях, в том, как люди своими руками делают город красивым.
Она сейчас преображается, готовясь к осени.
И меня до сих пор не покидает чувство легкого удивления.
Входные группы в кафе, магазинчики, частные домики — все украшены такими душевными декорациями!
Уют повсюду.
Так что сейчас я делюсь с вами не своей борьбой, а этой маленькой, теплой частичкой осенней, украшенной Анапы.
Пусть эта красота согреет вас так же, как согревает меня.
Вы спрашиваете - я пишу!
Друзья, у меня тут идея.
Сейчас у меня первые три дня разгрузки, мой рацион максимально легкий, и я нахожусь в режиме сохранения энергии. Это идеальное время, чтобы заняться тем, на что в суматохе дней не хватает времени — дать развернутые ответы на ваши вопросы.
Многие из вас спрашивали в личных сообщениях и комментариях о разных аспектах нашей жизни:
✔️ Про выбор садика и мое отношение к дошкольному образованию
✔️ Про переезд: какие ошибки мы совершили и с какими сложностями столкнулись
✔️ Подробности жизни в Анапе
✔️ Вопросы о работе, семейных отношениях и медицине
Я хочу написать на эти темы полноценные статьи в блог. И сейчас — ваш шанс!
Напишите в комментариях, какие темы вам наиболее интересны?
Возможно, я что-то упустила? Жду ваши предложения! В ближайшие дни я сконцентрируюсь на написании статей по вашим запросам.
Спасибо, что вдохновляете меня на создание контента!
2/100 Битва с сахаром и новые открытия
Ну что ж, подводим итоги моего второго дня великого противостояния. Противостояния не с мифическими чудовищами, а с собственными привычками.
Цифры дня таковы: день второй на диете, день первый голодания и день второй без сладкого.
Мой рацион сегодня был больше похож на алхимический ритуал, чем на обычное питание.
На завтрак — стакан однопроцентного кефира. Он стал моим верным спутником вместо неуловимой в Анапе сыворотки.
Затем, словно ритуал успокоения, — чашка фруктового чая с ложечкой меда. Не еда, а скорее, акт заботы о душе.
Обед — это чистая магия овощей. Прозрачный, как осенний воздух, бульон, в котором варились картофель, морковь, сельдерей и щепотка перца. Соли — всего ничего, лишь чтобы подчеркнуть природный вкус. Его не едят, его пьют, ощущая, как тепло разливается по телу.
Ужин — это закат в стакане. Свежевыжатый морковный сок, разбавленный водой, цвета самого сочного анапского заката.
А в перерывах — свежевыжатые соки. Они мои спасатели. Они мягко снимают то самое гипогликемическое состояние, убирают туман из головы и дают силы чувствовать себя... лучше. И знаете? Сегодня я чувствую себя значительно легче, чем вчера.
Хотя вчера я еще ела, а сегодня — только пью. Парадокс?
Нет, перезагрузка.
Я ощущаю, как мой организм осознанно перестраивается, очищается. Извините за интимную подробность, но процесс идет полным ходом — тело активно избавляется от всего лишнего. И в этом есть странное чувство легкости.
Но самый главный мой оплот в этой битве — это Рома. Мой муж, мой союзник. Он не просто поддерживает, он идет рядом по этому пути.
И тут я хочу сделать важное отступление. Дорогие мои, я никого ни в чем не убеждаю и не агитирую. Это наш с Ромой глубоко личный выбор. Мы не утверждаем, что наш путь — верный для всех.
Каждый должен ориентироваться на свои ощущения, слушать свой организм. Поэтому, пожалуйста, просто примите это как данность. Не осуждайте. Иначе я перестану делиться с вами этими откровениями. Мне от этого хорошо, и это — главный аргумент.
Вот такой прошел день. Замечательный, несмотря на все лишения. Впереди у меня еще два таких же. Рома завтра выходит на работу, и его разгрузка заканчивается.
Его обед — отварная куриная грудка и свежие овощи.
А я... я продолжу свой путь с кефиром, овощным бульоном и морковным закатом еще… но, как говорится, всему свое время. Обо всем по порядку.
Больше фото и видео, а также истории со скорой от моего мужа в наших каналах ОксанаРома| Жизнь медиков Анапа
Канал телеграм https://t.me/oksanamama_anapa
канал МАХ https://max.ru/oksana3mama