Польза Ежовика для здоровья — это не шутки.
Считается, что этот гриб используется для улучшения умственных способностей, ясности ума и концентрации внимания, улучшения нервной системы и даже стимуляции регенерации нервов. Ежовик часто используют в качестве ноотропа, или «умного гриба», люди, стремящиеся, повысить свою продуктивность. Его также используют люди, страдающие от возрастной потери памяти и снижения умственных способностей т.к. по некотрым данным, гриб может существенно улучшить их состояние.
Что такое Ежовик Гребенчатый?
Ежовик (научное название Hericium eranacious) — это уникальный «зубчатый» гриб, который в естественных условиях растёт на мёртвых или умирающих деревьях в лесах умеренного пояса по всему миру, у нас он занесён в красную книгу - поэтому собирать его запрещено. Но культивировать - пожалуйста. Ежовик гребенчатый не похож на обычные грибы с ножкой и шляпкой. Вместо этого плодовое тело гриба больше напоминает снежный ком с длинными зубчатыми отростками, свисающими с основного тела. Эти «зубцы» выполняют функцию пластинок и служат для распространения спор.
Польза Ежовика для здоровья
Если вы хотите попробовать использовать Ежовик для улучшения общего состояния здоровья, то вы точно не будете первым. Лечебные грибы используются уже сотни лет и имеют долгую историю применения в традиционной китайской медицине. Вот список потенциальных полезных свойств Ежовика :
1. Потенциально противораковое средство
Ежовик показал свою эффективность в борьбе с различными видами рака. Несмотря на то, что исследования проводились на мышах и клеточных культурах in vitro, львиная грива подаёт надежды и заслуживает дальнейшего изучения.
2. Может помочь снизить уровень холестерина
Было проведено исследование, в ходе которого изучалась способность Ежовика снижать уровень холестерина ЛПНП и ЛПВП в крови. Ежовик также может быть полезен для снижения риска инсульта.
3. Оказывает успокаивающее действие
Исследования показали, что Ежовик может быть полезна для уменьшения симптомов депрессии и тревожности, поскольку со временем оказывает успокаивающее действие.
4. Нейропротекция
Гриб Ежовик изучался на предмет его способности защищать и восстанавливать клетки мозга.
5. Ясность ума и концентрация
Люди, принимающие Ежовик, отмечают улучшение памяти, когнитивных функций, ясности ума и концентрации. Это, пожалуй, самое известное потенциальное преимущество Ежовика.
Наиболее интересными и многообещающими свойствами этого гриба являются его способность улучшать работу мозга и повышать ясность ума. Исследования показывают, что секретным оружием Ежовика является её способность стимулировать выработку фактора роста нервов (ФРН). ФРН, который естественным образом вырабатывается в человеческом мозге, участвует в поддержании, защите и производстве нейронов, которые, по сути, представляют собой цепи в компьютере под названием «ваш мозг». В мире природы не так много вещей, которые, обладают способностью стимулировать выработку NGF, что и делает Ежовик Гребенчатый таким интересным. Повышая NGF, от чего нейроны мозга лучше защищены и уменьшая естественное снижение когнитивных способностей, вызванное старением.
Что ещё более впечатляюще, Ежовик действительно может стимулировать образование новых нейронов, в результате чего появляются новые нейроны, а существующие нейронные сети укрепляются. Это может улучшить когнитивные способности даже у людей со здоровым и функционирующим мозгом.
К сожалению Отечественное сообщество ещё не дозрело до того, чтобы исследовать функциональные грибы активно, по этому мы используем исследования, проводившиеся в других странах.
Факты и медицинские исследования о Ежовике.
Было проведено множество научных исследований в Японии, США и Европе, которые показали, что Ежовик действительно может быть полезен для здоровья. Один из недавних примеров — двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведённое в 2009 году в Японии. Были сформированы две группы по 15 человек, одной группе давали плацебо, а другой — 250 мг Ежовика. Исследование показало, что на 8-й, 12-й и 16-й неделях исследования группа, принимавшая Ежовик (Ямабуситаке-в Японии) , у испытуемых, принимавших препарат, наблюдалось значительное улучшение когнитивных функций по сравнению с группой плацебо. В заключении говорится: «Результаты, полученные в ходе этого исследования, свидетельствуют о том, что Ежовик эффективен при лечении когнитивных нарушений».