В ответ на пост 📌 Три полезных совета на день: 1. Может, дело не в том, что у вас нет сил, а в том, что вы всё время тратите их не туда? Иногда усталость — это не про физику, а про внутренний протест. Ваше тело не хочет больше идти туда, где ему плохо. Прислушайтесь. 2. Перестаньте делать “на всякий случай”. “На всякий случай” ответила, согласилась, согласовала, переделала. Это ловушка. Делайте из ясности, а не из тревоги быть неудобной. 3. Проверьте, что вы сегодня делаете “потому что надо”, и хотя бы одну вещь замените на “потому что хочу”. Даже если это будет кружка любимого чая или отказ от звонка. Это и есть возвращение себе себя. #andrella #андрелла #психологандрелла
В ответ на пост
📌 Три полезных совета на день:
1. Может, дело не в том, что у вас нет сил, а в том, что вы всё время тратите их не туда?
Иногда усталость — это не про физику, а про внутренний протест. Ваше тело не хочет больше идти туда, где ему плохо. Прислушайтесь.
2. Перестаньте делать “на всякий случай”.
“На всякий случай” ответила, согласилась, согласовала, переделала. Это ловушка. Делайте из ясности, а не из тревоги быть неудобной.
3. Проверьте, что вы сегодня делаете “потому что надо”, и хотя бы одну вещь замените на “потому что хочу”.
Даже если это будет кружка любимого чая или отказ от звонка. Это и есть возвращение себе себя.
#andrella
#андрелла
#психологандрелла
