фигурном катании есть шесть основных прыжков, разделённых на две категории: с зубца (toe jumps) и с ребра (edge jumps). Toe jumps используют толчок зубцом свободной ноги: тулуп (toe loop) — взлёт с внешнего ребра после толчка; флип (flip) — с внутреннего ребра; лутц (lutz) — сложный, с внешнего ребра и длинным скольжением назад. Обращайте внимание на подготовку: если фигурист касается льда зубцом — это toe jump.
Edge jumps взлетают прямо с ребра опорной ноги без зубца. Сальхов (salchow) — с внутреннего ребра назад, с махом ноги; риттбергер (loop) — компактный с внешнего ребра, ноги скрещены; аксель (axel) — уникальный вперёд с внешнего ребра, с лишним пол-оборотом (тройной — 3,5 оборота). Количество оборотов варьируется от одного до четырёх, но сначала учитесь различать тип по взлёту.
Чтобы освоить на практике, смотрите повторы в замедлении: фокусируйтесь на опорной ноге и толчке. Направление вращения (по или против часовой) обычно фиксировано. С практикой вы заметите комбинации и качество. Для примеров легендарных прыжков читайте лонгрид «Фавориты Олимпиад» о Юне Ким, Медведевой и Валиевой.
Со временем прыжки станут узнаваемыми, превращая катание в понятное зрелище