Здравствуйте! "Сомнения в себе, ощущение собственной недостаточности" - как раз то, что мешает мне сменить работу, которую всей душой

Здравствуйте! "Сомнения в себе, ощущение собственной недостаточности" - как раз то, что мешает мне сменить работу, которую всей душой ненавижу и тем не менее работаю почти 12 лет, с первого дня собираясь уволиться. Это мое первое и единственное место работы, устроилась сюда, т.к. это было первое место после ряда собеседований, куда меня приняли. Мне 35 лет, есть видимая инвалидность, думаю это одна из главных причин страха не найти работу лучше и страха ходить на собеседования да и вообще встречаться и общаться с новыми людьми в т.ч. по работе(каждый раз через преодоление себя).

Второй причиной считаю неудачи в текущей работе, которые случаются из-за моей же природной невнимательности и плохой памяти, которые со мной всю жизнь, и с которыми ничего не получается сделать. Поэтому есть страх, что и в другой сфере буду косячить из-за этого. При все при этом нет конкретной сферы, в какую хотела бы уйти. Когда начинаю перебирать те, что мне интересны и подходят, делаю вывод, что для них я не подхожу и ничего не получится: то нужна внимательность, то коммуникабельность, то еще что-то, чего у меня нет.

Было много саморефлексии за эти годы и несколько попыток найти другую работу, но в итоге так и не смогла решиться ни просто уволиться в никуда, ни найти что-то другое.

При этом другие сферы жизни меня устраивают, например организовать и поехать в путешествию заграницу одной или с людьми из интернета для меня не проблема, желание легко перевешивает все страхи и неуверенность. Когда захотелось отношений, также преодолела их и ходила на свидания вслепую.

Но вот как перебороть их в вопросе с работой, ведь работа для меня необходимость, а не мечта или цель.

*Возможно, это тоже важная деталь - живу самостоятельной жизнью, ни от кого не завишу.