Это частый вопрос часто у пациентов с бронхиальной астмой. И мы можем уверенно ответить, что сегодня астма точно не преграда для занятий спортом и активной жизни.
Многие известные спортсмены имеют этот диагноз, но при правильном контроле симптомов и лечении продолжают участвовать в соревнованиях и занимать первые места. Например, Дэвид Бэкхэм (футбол), Петра Квитова (теннис), Пола Рэдклифф (легкая атлетика), Уле-Эйнара Бьорндален (биатлонист) и многие другие чемпионы живут с этим заболеванием. В зимних видах спорта (биатлон, лыжи) очень часто встречается астма, спровоцированная холодным воздухом.
Ключ к успеху – в грамотном подходе: нужно знать свои триггеры, соблюдать терапию и постепенно наращивать нагрузку. Умеренная физическая активность почти всегда способствует оздоровлению всего организма:
- Организм становится более выносливым.
- Улучшается вентиляция легких, укрепляются дыхательные мышцы.
- Укрепляется иммунитет, повышается устойчивость к инфекциям.
Чтобы жить полноценной жизнью, нужно соблюдать рекомендации врача и придерживаться правильной терапии. Важно не только избавляться от симптомов при помощи скоропомощных ингаляторов – короткодействующих бронхолитиков (КДБА), но и контролировать воспаление (причину астмы): использовать комбинированные препараты, которые содержат и бронхолитик, и ингаляционный кортикостероид.
Бонусом можем посоветовать мотивирующий фильм «Гол» 2005 года. У жителя бедного района Лос-Анджелеса есть мечта – стать профессиональным футболистом. Судьба предоставляет шанс – его приглашают сыграть за известный английский футбольный клуб «Ньюкасл Юнайтед», где молодому человеку предстоит доказать, что он достоин быть его игроком.
Делитесь в комментариях своими историями и лайфхаками: мешает ли вам астма заниматься любимым спортом или получается совмещать? На все вопросы о диагностике и лечении астмы мы отвечаем в нашей чат-группе «Навигатор помощи».
Это может быть вам интересно:
Что нужно знать пациенту с бронхиальной астмой про АЛТР? От ОМС до льгот: как получить лечение бронхиальной астмы? Теперь вы не бросите лечение: что такое режим единого ингалятора и кому он нужен