В прошлых статьях Ольга Малинкина рассказывала о безусловной любви
и принятии. О том, как важно быть для ребёнка опорой, даже когда трудно.
Теперь мы говорим о внимании и уважении: невероятных силах, которые помогают ребёнку расти уверенным.
Почему уважение — это не вседозволенность, а способ укрепить самооценку? Как внимание взрослого буквально перестраивает мозг ребёнка? И почему эти вещи не покупаются подарками, а рождаются из повседневных мелочей?
Слово Ольге.
Жил-был мальчик, к которому в семье относились с уважением. И внимания ему было достаточно. Этот мальчик не боялся пробовать новое и экспериментировать, потому что получал поддержку и научился использовать ошибки как опыт. Иногда он удивлялся, почему его мама так не может. А однажды пытался обвинить ее в ошибке, которую, как ему казалось, легко было избежать.
В ответ мама научила мальчика не судить о ситуации и людях, потому что никто не знает, почему так сложилось, если не пережил все изнутри. А еще рассказала о том, как воспитание влияет на детей, и о своем опыте из детства. Мальчик ушел, задумавшись.
Этот мальчик — мой сын.
Что прячется за уважением и вниманием?
Это не про дорогие подарки и не про количество часов, проведенных в одной квартире. Это про качество общения и те незаметные, но такие важные мелочи, из которых складывается прочный фундамент самооценки вашего ребенка.
Давайте вместе разберемся, как наше искреннее уважение и включенное внимание помогают мозгу ребенка созревать, а его личности — крепнуть. И, как часто бывает в сказках, именно эти, казалось бы, «невидимые» дары оказываются самыми могущественными.
Взгляд изнутри: как уважение и внимание строят мозг
Внимание — это «стройматериал» для нейронных связей. Когда вы внимательно слушаете лепет малыша или долгую, путаную историю школьника, в мозге ребенка активируются зоны, отвечающие за речь, социальное познание и эмоциональную регуляцию. Ваш зрительный контакт, кивок, ответная реплика — это сигнал нервной системе: «Твое сообщение важно, мир тебя слышит». Это буквально питательная среда для роста нейронных сетей. Без этого, как семя без воды, потенциал мозга может не раскрыться.
Уважение — это «безопасный режим» для психики. Уважая чувства, выбор и границы ребенка, мы даем его мозгу бесценный ресурс — чувство безопасности. Когда ребенок чувствует, что с его мнением считаются, его лимбическая система (центр эмоций и тревоги) успокаивается. Только в состоянии покоя «мыслящая» кора больших полушарий может эффективно учиться, думать и принимать взвешенные решения. Представьте, что вам нужно решить сложную задачку, пока на вас рычит тигр. Невозможно! Так же и ребенок: постоянные окрики и пренебрежение его «пустяковыми» проблемами держат его мозг в режиме хронического стресса, блокируя развитие.
Уважение — это не «на равных». Это «с учетом» его личности
Здесь важно прояснить один частый родительский вопрос. Уважать ребенка — не значит потакать ему во всем и отказаться от своей ведущей роли. Это значит видеть в нем отдельную, формирующуюся личность.
Что же такое уважение на практике? Это признание права ребенка на:
- Чувства. «Я понимаю, что ты расстроен. Из-за дождя, мы не попали в зоопарк. Это обидно». Вспомните Золушку. Пока ее мачеха и сестры яростно пытались выдать свои чувства за единственно верные (жадность, тщеславие), чувства самой Золушки — ее грусть, ее мечты — считались неважными, их высмеивали и подавляли. Ее желание поехать на бал было для них лишь поводом для насмешек. Принимая чувства ребенка, мы, в отличие от мачехи, говорим ему: «Твоя внутренняя жизнь так же реальна и важна, как и наша».
- Мнение и выбор. «Ты считаешь, что эту стену нужно раскрасить розовым? Интересная мысль! Давай подумаем, где у нас может появиться розовая стена для творчества». Это история о том, как Кот в сапогах взял в помощники не могучего воина, а младшего сына мельника, который получил в наследство лишь кота. Все вокруг, наверное, считали его выбор и мнение нестоящими внимания. Но Кот увидел в хозяине потенциал, уважительно предлагал ему смелые планы и верил в него. Это уважение пробудило в юноше инициативу и превратило его из неудачника в маркиза Карабаса. Так и мы, уважая детский выбор, даем ребенку шанс стать героем своей собственной истории.
- Тело и границы. Прекратить щекотать, когда ребенок говорит «стоп». Стучаться в дверь перед тем, как войти в его комнату. Это учит его тому, что его тело принадлежит только ему. Задумайтесь о Спящей красавице. Злая колдунья не просто воспользовалась веретеном — она жестоко нарушила личные границы принцессы, вторгшись в ее замок и насильно прикоснувшись к ней запретным предметом. Это вторжение привело к катастрофе. Уважая границы ребенка, мы, в отличие от колдуньи, ограждаем его от подобных «проклятий» — от чувства беспомощности и неуважения к себе.
- Темп. Не торопить там, где можно не торопиться. Дать время закончить игру, самостоятельно завязать шнурки, подумать над ответом. Вспомните Маленького принца и его Розу. Он не требовал, чтобы она расцвела быстрее, чтобы ее аромат был сильнее, а шипы — менее острыми. Он терпеливо ухаживал за ней, поливал, защищал от сквозняков и гусениц. Он давал ей время раскрыться в своем, единственном и неповторимом ритме. И благодаря этому терпению и уважению к ее природе, она стала для него не просто цветком, а единственной во всей Вселенной. Так и мы, уважая естественный темп ребенка, помогаем ему раскрыть свой уникальный, ни на кого не похожий потенциал.
Внимание: качество против количества
Что такое «включенное внимание» на практике?
- Присесть на корточки. Чтобы быть на одном уровне с глазами ребенка, как добрый волшебник из сказки, который склоняется к герою, чтобы поговорить по душам. Он не вещает свысока, а встречается с ним взглядом, создавая пространство доверия.
- Отложить гаджет. Полностью. Это момент, когда Золушка на балу. Представьте, если бы принц, танцуя с ней, постоянно смотрел на часы или перебрасывался словами с придворными. Волшебство мгновенно развеялось бы. Но его внимание принадлежало только ей. Он был полностью присутствующим. Иногда мой младший сын со вздохом говорит мне о том, что я «все время в телефоне». Ему не важно, что это рабочие моменты, он, как тот принц, замечает мое эмоциональное отсутствие на нашем общем «балу». И я откладываю телефон, понимая, что заработалась.
- Слушать, чтобы услышать, а не чтобы ответить. Как старичок из «Сказки о рыбаке и рыбке». Представьте, каково это — выслушивать бесконечный поток претензий, каждая из которых все нелепее и несправедливее. Он мог бы оборвать ее, осудить, прочесть нотацию. Но он давал ей возможность быть услышанной, принимая сам факт ее переживаний, даже если не разделял их. Порой ребенку нужно именно это — чтобы его поток слов и чувств был принят без немедленной оценки и критики.
- Замечать его интересы. Если он увлечен динозаврами, проявите искренний интерес. Это как Герда в поисках Кая. Она шла через ледяные пустыни, не зная дороги. Но она была внимательна к миру: она расспрашивала и речку, и цветы, и даже мудрую ворону. Она проявила интерес к их историям, и мир, в ответ, помог ей достичь цели. Интересуясь миром нашего ребенка, мы не просто получаем информацию о динозаврах — мы прокладываем мост к его сердцу.
Что мы получаем в «отдаче»? Краткий список дивидендов
- Инвестируя свое уважение и внимание, мы получаем не сиюминутный результат, а долгосрочные вложения в человека.
- Ребенок, который умеет уважать себя и других. Он не пойдет за тем, кто его унижает. Он, как Геракл, с детства будет знать свою божественную силу и ценность, и эта внутренняя опора не позволит ему свернуть на тропу зла.
- Сильная воля и критическое мышление. Когда с мнением ребенка считаются, он учится его иметь. Он как Дюймовочка, которую не сломили ни навязанный брак с жабой, ни жизнь в темной норе с кротом. Она слушала свое сердце, сохранила свою хрупкую, но несгибаемую волю и в итоге нашла свой настоящий дом и свое счастье среди эльфов.
- Прочная эмоциональная связь с родителями. Эта связь станет вашим главным ресурсом в сложный подростковый период. Как неразрывная золотая нить между Матерью и Рапунцель, которая помогала им поддерживать друг друга, передавать пищу и надежду, даже когда их разлучили высокие стены колдуньи.
- Чувство собственного достоинства. Основа счастливой жизни. Вспомните Гарри Поттера. Не магия и не слава сделали его сильным. Именно внимание, забота и безусловное уважение со стороны семьи Уизли, их простая, но честная любовь, дали ему ту внутреннюю опору, которая помогла ему выстоять против любого зла и остаться человеком с добрым сердцем.
- Уважение и внимание — это не разовые акции. Это ежедневная валюта общения, ваш волшебный родительский дар, который со временем делает вас богаче самыми доверительными и теплыми отношениями на свете.
А вам в детстве хватало чувства, что ваше мнение уважают? Поделитесь в комментариях, какая сказка или история из детства помогает вам помнить о важности уважительного диалога с ребенком?
Любите детей и будьте счастливы
Оля, ваш детский психолог.