Жили-были Ох и Ах…
Кто не смотрел этот мультфильм в детстве? Посмотри))
Ох - вечно пребывающий в состоянии жертвы.
И Ах - познавший дзен, завораживающий своей лёгкостью и радостью.
И как же хотелось быть как этот Ах! А в тебе всё чаще возникает Ох…
И тут есть очень интересное наблюдение.
Ты можешь сколько угодно выжимать из себя Аха - надевать его маску, повторять аффирмации, прорабатывать род, регрессировать, очищаться, просветляться…
Но, пока ты не примешь своего Оха, пока не позволишь ему опустить тебя на самое дно,
где на свет поднимется всё непрожитое, задавленное, забытое. Ты будешь лишь играть в Аха - улыбаться, когда хочется плакать. Говорить «всё хорошо», когда внутри тянет вниз.
Но это не дзен, это сопротивление. И чем сильнее мы подавляем своего Оха, тем громче он потом возвращается - через усталость, раздражение, болезни и бессилие.
Истинный переход происходит не от отрицания, а от принятия:
«Да, я - Ох. Сейчас я устал, мне больно, я не понимаю».
И вот в тот момент, когда ты позволяешь себе быть в этом полностью - без оценки, без страха «застрять»! Внутри появляется тот самый тихий свет Аха. Не как маска, а как естественное состояние.
Ах рождается не от отрицания боли, а от её полного принятия. Он не вечно радостен.
Он просто мудр. Он прошёл через шторм и больше не боится дождя.
Ах не борется - он благодарит.
Благодарит Оха за то, что тот когда-то взял на себя непереносимое. За то, что сохранил чувствительность, пусть даже через страдание.
И тогда ты вдруг понимаешь, что путь к свету - не вверх, а вглубь. Туда, где ты перестаёшь притворяться сильным
и впервые по-настоящему встречаешь себя.
И вот тогда, из самого сердца, звучит тихое, освобождающее: «Ах…»
ПС И ты понимаешь, что ничего не нужно чинить!
Мир не просит быть идеальным. Он лишь хочет, чтобы ты был живым.
Когда в тебе могут уживаться и Ох, и Ах -
тогда в мире всё на своих местах.
Лена 🌸