Эксперт рассказал, с какого возраста детям можно есть икру

Давать детям красную икру можно не раньше, чем они достигнут пятилетнего возраста. Такое заявление сделал педиатр, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Анатолий Моисеев, передает 360.ru со ссылкой на РИА Новости.

Эксперт отметил, что икра полезна для детей, но рекомендуется не раньше, чем с пяти лет, поскольку в ней есть концентрация соли. Начинать лучше с красной лососевой икры.

Детям с пятилетнего возраста можно давать не более 20 граммов икры, что составляет примерно чайную ложку. В таком случае можно избежать перегрузки гепатобилиарной системы от переизбытка жира.

Ранее врач рассказала тулякам, чем полезен для здоровья гранатовый сок.