Расклад «Конфликт субличностей»
Что смотрим?
1. Ситуацию, в которой ощущается сильное противоречие. В которой вы не понимаете чего хотите, как поступать и т.д
2. Выясняем какая именно часть личности выступает ЗА?
2. Какая часть личности против?
3. Какая часть личности нейтральна?
4. Какая часть личности верит в чужую установку, чужое мнение, чужое убеждение и выражает это?
5. Какая часть личности является той, которая знает ваши истинные желания, ваше истинное Я?
Также дополнительно рассматриваем ту субличность, которую меньше всего понимаете или совсем не знаете, не осознаёте. Или ту, которая кажется неподконтрольной вам. И т.д и т.п, в процессе станет ясно что надо просмотреть.
1. Характеристика этой субличности.
2. В какие моменты, в каких ситуациях она проявляется? Насколько часто?
3. От чего она хочет защитить? Что предлагает?
4. О чём она хочет сообщить?
5. Она мешает или помогает?
6. Как вы начинаете себя вести, когда она захватывает психику?
6. Что вы при этом чувствуете?
7. Смотрим от чего лучше отказаться.
8. Смотрим что рекомендуется сделать.
С помощью этих раскладов можно увидеть свой внутренний конфликт и разрешить его, хотя бы частично для начала.
В дальнейшем делаются еще два-три расклада схожей тематики.
Но, как я уже говорила, в долгую работу клиенты идут очень редко. Они приходят циклично, когда им просто становится или хуже, или совсем плохо😈
Для записи мой телеграм @tarotwoman
