Почему при похудении не худеют бедра? Научное объяснение двух типов жира. Узнайте, почему диеты и спорт не убирают жир с бедер и что реально работает.
Если вы теряете объемы в груди, руках, даже в лице, но жир на бедрах не уходит при похудении — у меня для вас две новости. Плохая: вы будете в бешенстве от того, сколько денег и времени потратили зря. Хорошая: через 5 минут вы узнаете, почему не худеют бедра и что с этим делать.
Несправедливость, которая бесит: почему я худею везде кроме бедер
Муж отказался от пива. Всего лишь перестал пить пиво по вечерам. Через месяц — минус живот.
А вы?
Четыре месяца диеты. Спортзал три раза в неделю. Отказ от всего вкусного. Результат: грудь уменьшилась на два размера, появились ключицы, даже обручальное кольцо стало велико. Но джинсы… Проклятые джинсы всё так же не налезают на бедра.
Знаете, что самое обидное? Почему не уходит жир с бедер, хотя вы делаете всё правильно? Ваша худая подруга, которая ест пиццу на ночь, влезает в размер XS. А вы с вашими салатами и подсчетом калорий не можете убрать ушки на бедрах и избавиться от галифе.
Готовы узнать, почему при похудении не худеют ноги? Пристегнитесь. То, что вы сейчас прочитаете, объяснит ВСЁ.
Открытие: два типа жира объясняют, почему не уходит целлюлит
Почему при похудении не уходит целлюлит и почему не худеют ноги? Представьте, что я скажу вам: в вашем теле живут ДВА совершенно разных типа жира. Как два разных народа. С разными законами. Разными правилами. И — внимание — разной реакцией на ваши попытки похудеть.
Звучит как бред? А теперь представьте, что это научный факт, который объясняет, почему женщины легко худеют везде кроме бедер.
Первый тип — “послушный жир”. Живет на животе, руках, спине. У него есть специальные “двери” — бета-рецепторы. Много дверей. Когда вы садитесь на диету, организм стучится: “Отдай энергию!” И знаете что? Этот жир послушно открывает двери и отдает свои запасы. Именно поэтому вы так быстро теряете объем в руках и лице.
Второй тип — “упрямый жир на бедрах”. Оккупировал ваши бедра и ягодицы, создавая целлюлит на ногах и целлюлит на попе. Вместо дверей у него глухие стены — альфа-рецепторы. Их в ДЕВЯТЬ РАЗ больше, чем дверей! Организм может сколько угодно стучаться с требованием энергии. Этот жир на бедрах не уходит, потому что он просто не слышит. Он ФИЗИЧЕСКИ НЕ МОЖЕТ отдать свои запасы обычным путем.
Вы сейчас думаете: “Постойте, но ПОЧЕМУ у меня на бедрах именно такой жир?”
Шокирующая причина: почему у худых есть целлюлит
Это объясняет, почему у худых есть целлюлит и почему жир на бедрах не уходит при дефиците калорий.
50 000 лет назад. Ледниковый период. Еды нет месяцами. Женщина беременна.
Если её организм потратит весь жир — она не выкормит ребенка. Конец роду. Конец человечеству.
И эволюция за миллионы лет создала гениальное решение: неприкосновенный запас жира именно на бедрах и ягодицах. Жир, который НЕ УМЕЕТ отдавать энергию при обычном голоде или нагрузках. Именно поэтому не уходит жир с бедер при похудении.
Подумайте об этом на секунду. Ваше тело считает, что жир на внутренней стороне бедра и целлюлит на бедрах — это последний шанс человечества на выживание. И оно будет защищать его до последнего.
Прошли десятки тысяч лет. У вас есть холодильник и доставка еды. Но вашим клеткам плевать. Они всё еще живут в ледниковом периоде. Вот почему не худеют бедра при похудении даже с дефицитом калорий.
Почему ВСЕ методы не работают: как убрать жир с бедер?
Приготовьтесь. Сейчас вы поймете, почему массаж не убирает целлюлит и почему антицеллюлитный крем не помогает.
Как убрать жир с бедер с помощью кремов? Никак! Одна моя клиентка купила французский крем за 10 000 рублей, чтобы убрать целлюлит на ногах. Три месяца мазалась дважды в день. Результат? Мягкая увлажненная кожа и… тот же целлюлит. Почему? Потому что ЛЮБОЙ крем проникает максимум на 0,1 мм — это глубина проникновения косметических средств. А жир начинается на 8-15 мм! Она три месяца увлажняла эпидермис, пока упрямый жир спокойно лежал в своем бункере на глубине 10 мм.
Как убрать целлюлит на ногах массажем? Знакомая ситуация: после антицеллюлитного массажа смотришься в зеркало — вау, кожа подтянулась, целлюлит при похудении стал меньше! А через три дня всё возвращается. Почему массаж не убирает целлюлит? Массаж разгоняет лимфу, уходит отек. Но сам жир остается — массаж работает на глубине 2-5 мм, а жир на бедрах лежит на 10-15 мм.
Обертывания не помогают от целлюлита. Типичная история: делаете обертывание, чтобы убрать галифе, заматываетесь в пленку, потеете час, взвешиваетесь — минус килограмм! Радуетесь до вечера, пока не выпиваете воды. Вес возвращается. Потому что жир НЕ ВЫХОДИТ через пот — а целлюлит не уходит что делать? Нужно заставить клетку отдать жир изнутри!
Как убрать жир с внутренней стороны бедра упражнениями? Качаете ноги каждый день, чтобы убрать ушки на бедрах. Попа становится как орех. Но “галифе” остается. Почему? Локальное жиросжигание миф или реальность? Реальность, но не через упражнения! Мышцы НЕ ЕДЯТ жир над собой. Они берут энергию из крови, а в кровь попадает жир только из клеток с бета-рецепторами. Вот почему при похудении не уходит целлюлит на бедрах.
Единственный механизм: АдипоСтресс раскрывает, почему не уходит жир.
А теперь главное открытие, которое объясняет как убрать целлюлит и как убрать жир с бедер.
Существует состояние, при котором даже упрямый жир на бедрах с альфа-рецепторами ВЫНУЖДЕН отдать запасы. Биохимики называют это АдипоСтресс — локальный метаболический стресс жировой клетки. Это ответ на вопрос целлюлит не уходит что делать.
Что происходит? Когда в жировой ткани создаются особые условия — резкое изменение pH, осмотического давления — клетка паникует. Представьте: землетрясение, дом рушится, вы выбрасываете все ценное и бежите. Жировая клетка в состоянии АдипоСтресс делает то же — выбрасывает триглицериды, чтобы выжить. Альфа-рецепторы бесполезны. Вот как можно убрать жир с бедер!
Липолиз в проблемных зонах запускается! Триглицериды распадаются на глицерин и жирные кислоты. Печень превращает их в CO2 (выдыхаете) и H2O (с мочой). Жир ФИЗИЧЕСКИ покидает тело. Не прячется — УХОДИТ.
Женщины, узнавшие про АдипоСтресс, теряют 600г чистого жира за процедуру. За 8 процедур — минус 8-11 см в бедрах. Наконец-то уходят ушки на бедрах, исчезает целлюлит на попе, тает жир на внутренней стороне бедра.
Почему индустрия молчит про два типа жира?
Индустрия красоты зарабатывает 500 миллиардов долларов, пока вы не знаете, почему при дефиците калорий не уходит жир с бедер. Пока верите, что антицеллюлитные кремы могут проникнуть на 10 мм. Пока надеетесь убрать целлюлит массажем.
Что будет, если все узнают про альфа-рецепторы жировые клетки и адипоциты без рецепторов? Если поймут, что нужен АдипоСтресс, а не крем за 10 000?
Крах индустрии.
Но информация просачивается. Появляются статьи про фиброз жировой ткани, про стресс и похудение, про адреналин сжигает жир только там, где есть бета-рецепторы. Биохимики открыто говорят: эстроген и жир на бедрах связаны, гормоны и целлюлит — это реальность, а почему у мужчин нет целлюлита — потому что у них другое распределение рецепторов.
Теперь вы знаете правду о том, почему худею везде кроме бедер и почему не уходит жир с бедер. Знаете про АдипоСтресс. И больше не купитесь на обещания “революционного крема”.
Часто задаваемые вопросы
Почему я худею везде кроме бедер?
На бедрах находится “упрямый” жир с альфа-рецепторами, который не реагирует на обычные сигналы организма о необходимости отдать энергию. Это эволюционная защита женского организма.
Почему не уходит жир с бедер при дефиците калорий?
Жировые клетки на бедрах имеют в 9 раз больше альфа-рецепторов (блокаторов) чем бета-рецепторов (активаторов), что делает их устойчивыми к обычному похудению.
Можно ли убрать локальный жир на бедрах?
Да, через создание локального метаболического стресса (АдипоСтресс), который заставляет даже защищенные клетки отдавать жир.
Почему у худых девушек есть целлюлит?
Целлюлит связан не с общим весом, а с типом жировых клеток в проблемных зонах. У худых может быть “упрямый” жир на бедрах при отсутствии жира в других местах.
Почему массаж не убирает целлюлит навсегда?
Массаж работает только с лимфой и отеками на глубине 2-5 мм, а жировые клетки находятся на 8-15 мм. После ухода отека целлюлит возвращается.
В комментариях расскажите: сколько денег вы потратили на борьбу с целлюлитом на ногах и попе? Теперь понимаете, почему не уходил жир с бедер? Подписывайтесь — в следующей статье расскажу, как создать АдипоСтресс и наконец убрать ушки на бедрах.
Читайте также:
- [Почему массаж не убирает целлюлит: разбор с точки зрения физики]
- [Альфа и бета рецепторы: карта жира в женском теле]
- [АдипоСтресс: как создать локальный стресс для жировых клеток]
Теги: #похудение #целлюлит #жирнабедрах #диета #фитнес #женскоездоровье #наука #почемунехудеютбедра #адипостресс #ушкинабедрах #галифе