Кому можно верить в наши дни????
Вчера с двумя дамами обсуждала кому же можно доверить свое здоровье:
- современной медицине
- традиционной медицине (например, аюрведе)
- нутрициологии
или еще кому-то...
Очень трудно принять решение и довериться в наше удивительное время избытка информации (про еду и здоровье)
- соцсети
- ИИ
- лидеры мнений
- доказательная медицина и т.д.
И что мы видим?
Всего пару примеров:
1. в 70е годы прошлого века была признана опасность холестерина, тк его обвинили в многочисленных сердечно-сосудистых болезнях и смертях, соответственно.
Тк более всего холестерин похож на жир, то началась "охота на ведьм жир"
Тефлоновые сковородки, еда без масла и т.д.
Но почему-то все больше людей начали получать анализы с повышенным уровнем холестерина.
Уже в этом веке вдруг выяснили, что дело не в жирах...
"но осадочек остался", и многие до сих пор боятся употреблять жиры
2. Эпоха авокадо началась, как мне кажется, лет 15-20 назад.
Все активно стали их есть, считая состав идеально подходящим для решения многих вопросов по здоровью.
(возможно, Вы знаете, что я авокадо ВСЕМ клиентам пишу в список "праздничных" продуктов, тк это тяжелый для переваривания и усвоения продукт)
Недавно читала результаты исследования, что частое употребление авокадо может приводить к онкологическим заболеваниям.
Да, там не было указано, у каких людей это может случиться, но современные исследования считают всех людей одинаковыми.
Что же делать?
Предлагаю пробовать и смотреть на результат.
а вообще, конечно, аюрведа - это Ваш надежный партнер в здоровье. Знаниям уже 5000 лет (никто не знает сколько точно).
За это время они были неоднократно проверены на миллионах пациентов.
Если бы эти знания НЕ работали, то их бы никто не передавал из поколения в поколение столько тысячелетий.
Применяйте знания аюрведы и будьте здоровы!