😢 Слезливая терапия
С этого лета к моим личным сессиям с психологом добавился опыт групповой терапия на интересную тему — отношения
Копалась во всем:
• Детство
• Прошлые отношения
• Выбор партнеров
• Незакрытые гештальты
• Спрятанные эмоции
• Теневые стороны
И училась выстраивать отношения с людьми: бережно расставлять границы, говорить о своих потребностях, показывать настоящую себя, а не под слоями масок, проговаривать свои ЧУВСТВА и не уходить в слияние, теряя в отношениях себя (не только романтических)
Эта терапия идет до сих пор
Тема еще не закончена
Но сделан огромный шаг в сторону понимания себя :)
С головой я начала работать с 15 лет: сначала с коучем, потом делая паузы и меняя психологов. А с декабря я буквально не вылезаю из терапии, поэтому и иногда сталкиваюсь с периодами активного оплакивания вылезших травм))))
Что мной движет так глубоко идти в себя, несмотря на то, что иногда это очень больно?
Я решила не дожидаться, когда мне стукнет 30 и я пойму, что прожила жизнь не так, как я хотела, не с теми людьми и не будучи собой
Поэтому я немного пропала с радаров, за кадром было много внутренней работы, на которую уходили все силы после основных дел❤️
Решила честно все показать, как есть — Даша проживает и такое..
Хотите больше буду говорить о терапии? Ставьте сердечки❤️, если интересно, буду немного рассказывать вам
P. S. А еще к тому же неприличные суммы я сейчас трачу на это, у меня мотивация растить доход всегда одна - психологи))) 🤣🤣🤣💰
