Тест на определение типа личности по классификации П. Б. Ганнушкина

✨ Помните: этот тест — инструмент для самоанализа, а не клинический диагноз.

Инструкция

Выберите один вариант, который наиболее соответствует вашему типичному поведению и ощущениям.

Важные правила:

• Отвечайте честно, не задумываясь долго — первый пришедший в голову ответ обычно самый верный.
• Не пытайтесь «подгонять» ответы под желаемый результат.
• Помните: в реальности типы часто смешиваются, и некоторые ответы могут соответствовать нескольким профилям.

Вопросы

1. Как вы обычно реагируете на критику в свой адрес?
   а) Очень болезненно, долго переживаю, чувствую обиду и злость.
   б) Спокойно принимаю, анализирую, стараюсь учесть.
   в) Агрессивно отстаиваю свою позицию, могу резко ответить.
   г) Стараюсь избежать конфликта, соглашаюсь внешне, но внутри не принимаю.
2. В незнакомой компании вы чаще:
   а) Держитесь в стороне, наблюдаете, жду, когда ко мне проявят интерес.
   б) Легко вступаю в разговор, нахожу общие темы, чувствую себя комфортно.
   в) Ищу возможность проявить себя, быть в центре внимания.
   г) Испытываю тревогу, стараюсь поскорее уйти.
3. Как вы принимаете важные решения?
   а) Долго взвешиваю все «за» и «против», сомневаюсь, боюсь ошибиться.
   б) Ориентируюсь на логику и факты, действую последовательно.
   в) Доверяю интуиции, могу решиться спонтанно.
   г) Жду, пока кто‑то подскажет или решит за меня.
4. Как вы относитесь к правилам и нормам?
   а) Строго соблюдаю, считаю их важной опорой.
   б) Соблюдаю, если они разумны; могу нарушить, если это оправдано.
   в) Часто игнорирую, считаю ограничения ненужными.
   г) Соблюдаю из страха наказания, но внутренне сопротивляюсь.
5. В конфликтной ситуации вы обычно:
   а) Стараюсь уйти, избежать столкновения.
   б) Ищу компромисс, стараюсь договориться.
   в) Открыто выражаю гнев, отстаиваю свои интересы.
   г) Долго копилю обиду, потом взрываюсь.
6. Как вы переживаете неудачи?
   а) Сильно переживаю, чувствую вину, теряю уверенность.
   б) Анализирую причины, делаю выводы, двигаюсь дальше.
   в) Отношусь легко, считаю, что «не очень‑то и хотелось».
   г) Зацикливаюсь, не могу отпустить ситуацию.
7. Как вы выражаете свои эмоции?
   а) Сдержанно, стараюсь не показывать лишнего.
   б) Естественно, в зависимости от ситуации.
   в) Ярко, бурно, не скрываю чувств.
   г) Подавляю, боюсь, что меня не поймут.
8. Как вы относитесь к планам и расписанию?
   а) Люблю чёткие планы, следую им строго.
   б) Составляю планы, но могу корректировать по ходу дела.
   в) Не люблю планы, предпочитаю спонтанность.
   г) Боюсь не успеть, постоянно переживаю из‑за сроков.
9. Как вы воспринимаете ответственность?
   а) Ощущаю её тяжело, боюсь не справиться.
   б) Принимаю спокойно, считаю её естественной частью жизни.
   в) Избегаю, предпочитаю делегировать.
   г) Беру на себя слишком много, перегружаюсь.
10. Как вы реагируете на перемены?
    а) С тревогой, стараюсь сохранить привычное.
    б) С интересом, вижу в них возможности.
    в) С энтузиазмом, люблю новизну.
    г) С сопротивлением, чувствую угрозу.
11. Как вы строите отношения с людьми?
    а) Осторожно, выбираю близких, ценю глубину.
    б) Открыто, легко нахожу общий язык.
    в) Стремлюсь к ярким, эмоциональным связям, часто меняю круг общения.
    г) Избегаю близости, боюсь быть отвергнутым.
12. Как вы относитесь к себе?
    а) Критично, часто недоволен собой.
    б) Адекватно, знаю свои сильные и слабые стороны.
    в) Уверенно, иногда даже самоуверенно.
    г) Неустойчиво: то возвышаю, то уничижаю себя.

Интерпретация результатов

Сопоставьте свои ответы с ключевыми чертами типов по Ганнушкину (ориентировочно):

• Астенический тип (а в вопросах 1, 3, 5, 6, 9, 12):
  повышенная утомляемость, чувствительность, склонность к самокритике.
• Психастенический тип (а в вопросах 3, 4, 8, 9):
  тревожная мнительность, перфекционизм, страх ошибки.
• Шизоидный тип (а в вопросах 2, 4, 7, 11):
  эмоциональная отстранённость, замкнутость, внутренний мир важнее внешнего.
• Паранойяльный тип (в в вопросах 1, 3, 5, 10):
  целеустремлённость, подозрительность, склонность к сверхценным идеям.
• Возбудимый (эпилептоидный) тип (в в вопросах 1, 5, 7, 9):
  импульсивность, гневливость, любовь к порядку.
• Истерический тип (в в вопросах 2, 3, 7, 11):
  жажда внимания, эмоциональная театральность, склонность к фантазированию.
• Циклоидный тип (б в вопросах 6, 10, 12):
  чередование фаз активности и спада, эмоциональная гибкость.
• Неустойчивый тип (г в вопросах 3, 5, 9):
  слабость воли, зависимость от окружения, избегание ответственности.

Важные замечания

• Этот тест — ориентировочный инструмент для самоанализа, а не клинический диагноз.
• Некоторые ответы могут соответствовать нескольким типам — это нормально, так как в реальности типы часто смешиваются.
• Результаты теста — не приговор, а возможность лучше понять себя и свои реакции.