Много граней в этой фразе. Дыхание – это метафора жизни. Пока мы дышим, мы живем. Каждый вдох – это наполнение: спокойствием, заботой, радостью, благодарностью. А каждый выдох – это избавление, освобождение, очищение. Чтобы ощутить ценность свободы, нужно сначала испытать боль ее отсутствия. Чтобы ощутить спокойствие, нужно сначала пережить тревогу. Нельзя оставить только вдохи. Иногда нам даже говорят: выдыхай, выдыхай. А я разрешаю себе дышать. Я принимаю все события моей жизни с благодарностью. Оставляю себе то, что мое и отпускаю все то, что мне не принадлежит.
Много граней в этой фразе. Дыхание – это метафора жизни.
Пока мы дышим, мы живем.
Каждый вдох – это наполнение: спокойствием, заботой, радостью, благодарностью.
А каждый выдох – это избавление, освобождение, очищение.
Чтобы ощутить ценность свободы, нужно сначала испытать боль ее отсутствия.
Чтобы ощутить спокойствие, нужно сначала пережить тревогу.
Нельзя оставить только вдохи.
Иногда нам даже говорят: выдыхай, выдыхай.
А я разрешаю себе дышать.
Я принимаю все события моей жизни с благодарностью.
Оставляю себе то, что мое и отпускаю все то, что мне не принадлежит.