Все знают, что «Спорт и туризм — укрепляют организм» но в случае с зубами может быть совсем наоборот.
Расскажу основные стоматологические проблемы возникающие по вине физической культуры.
Травмы.
Контактный спорт всегда сопутствуется риском столкновения и получения удара.
Сухость во рту.
Плохое слюноотделение из-за обезвоживания или учащенного дыхания.
Бруксизм.
Напряжение мышц ведет за собой смыкание челюсти и скрежету зубов об друг-друга.
Разрушение эмали.
Спортивные напитки имеют кислый или сладкий вкус, а частое их употребление грозит кариесом.
Дефицит минералов.
При высоких физических нагрузках организму нужно больше витаминов.
Чтобы не навредить зубам важно соблюдать некоторые правила:
•защита челюсти специальной каппой
•употребление достаточного количества воды
•качественная гигиена полости рта
•восполнение недостатка микроэлементов
•профилактические посещения стоматолога
Придерживайтесь данных пунктов и активный образ жизни действительно принесёт вам только пользу и удовольствие!
#спорт #травма #бруксизм #вред #рекомендации