Для чистки сосудов принимают лимонно-чесночную настойку курсами, например по 14 дней, повторяя 2 раза в год, или 40 дней раз в год. Рекомендуется принимать 1-3 раза в день, можно растворять в воде или другом напитке, предпочтительно натощак за 20-30 минут до еды, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Дозировка варьируется — от 5 капель до 100 мл, в зависимости от рецепта и цели, поэтому перед началом курса необходима консультация с врачом.
Как принимать
Дозировка:
Дозировка лимонно-чесночной настойки зависит от рецепта. Разные рецепты содержат разную концентрацию. Некоторые настои рекомендуется начинать с 10-20 капель, которые необходимо разводить в воде или молоке. Есть рецепты с более слабой концентрацией и их рекомендованно пить по 50 - 100 мл, не разводя в воде.
Время приема:
Лучше всего утром натощак за 20-30 минут до еды, чтобы запустить обменные процессы.
Продолжительность курса:
Обычно курс длится около 3 недель или 14 дней, с перерывом на неделю, повторяя 2 раза в год. Но есть рецепты где курс лечения 40 дней, раз в год.
Важные правила:
• Отслеживайте реакцию организма на приём настойки! Как общего самочувствия так и конкретных органов.
• Если есть сомнения, даже после консультации с врачом. Сделайте не большую порцию настойки, начните принимать небольшими дозами, внимательно следя за своим самочувствием. Постепенно выходя на рекомендуемую дозировку.
• Перед употреблением можно растворять настойку в стакане тёплой воды это может улучшить их всасываемость и усвоение организмом, но важно соблюдать правильный температурный режим.
Как это работает
- Ускорение всасывания. Тёплая жидкость быстрее покидает желудок и попадает в кишечник, где происходит основное всасывание питательных веществ. В результате действующие компоненты настойки быстрее поступают в кровоток.
- Лучшее растворение. Повышенная температура увеличивает скорость растворения твёрдых веществ в жидкости. В случае с настойкой это способствует лучшему «раскрытию» и высвобождению полезных соединений, которые могут быть более доступны для усвоения организмом.
- Снижение нагрузки на организм. Приём холодных жидкостей вызывает рефлекторное сужение сосудов, что может замедлить пищеварение. Тёплая вода помогает пищеварительной системе работать более эффективно и без дополнительной нагрузки.
- Влияние на организм. Разбавление настойки тёплой водой особенно полезно для людей с чувствительным желудком, так как это снижает раздражающее действие и способствует более плавному усвоению, минимизируя возможные побочные эффекты.
• При гипертонии можно принимать после еды, а при других показаниях — натощак.
Противопоказания
- Язвенная болезнь желудка.
- Заболевания печени и желчного пузыря.
- Астма, эпилепсия, пониженное артериальное давление.
- Аллергические реакции на компоненты.
- Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Личный опыт.
С этим рецептом меня очень давно познакомила родственница. Мне тогда было 19 лет. Сама она была акушером - гинекологом, но ее супруг был кардиологом. Рекомендовала она мне это средство, как повышающее иммунитет в сезоны вирусов и простуд. Но добавила, что оно еще и сосуды чистит. И тогда ее рекомендация по приёму средства была: столовая ложка утром натощак. Но пить нужно в течении всего холодного периода.
Рецепт Лимонно-чесночной настойки можно найти в этой статье:
Фотографии опубликованные в статье взяты из пинтерест.