1. Легче принимаю свои ограничения, оставила попытки быть идеальной и довольствуюсь уникальностью.
2. Не сравниваю себя и не занимаюсь самоедством уже так давно, что не помню как это делается. Избавилась от приступов неполноценности, высокомерия и ложной скромности.
3. Перестала делить время на то, которое я отдаю детям, и то, когда живу. А раньше когда с детьми, это было хорошо и важно, но такая немного «недожизнь».
4. Сверяюсь с тем, «что подумают люди» и принимаю их свободу думать абсолютно все что угодно. Могу стоять за свои жизненные решения.
5. Не испытываю вот этой фоновой тоски или подобия скуки, что вроде нормальный день но могло бы быть и получше и не случилось чего-то важного и опять какое-то ожидание, которое сопровождало меня раньше постоянно.
6. Знаю и нежно люблю всякие свои особенности, с которыми раньше боролась - что мне например не нужно постоянное активное присутствие в жизни друзей, что я не записываю лекции, а просто слушаю и что мне удобнее делать два или даже три дела одновременно, чем концентрироваться на чем-то одном, что я никогда не думаю о будущем и не опираюсь на то что «однажды дети вырастут и будет проще» и тп.
7. Я перестала себя «добивать», когда ситуацию и мое настроение уже не спасти, по крайней мере, у меня получается не усугублять.
8. Никого ни в чем не попрекаю и не ищу виноватого (в семейной жизни особенно помогает).
9. Большинство вещей в моей жизни (в еде, работе, быту, отношениях, интерьере, одежде и общении) подходит мне.
10. Почти принимаю тот факт, что я ни от чего не застрахована, и нет никаких гарантий.
А пишу я это в частности потому что очень важно фиксировать и осознавать свои успехи, даже маленькие и промежуточные.
А у вас какие?
Катерина Суратова (с)