Для чего вообще нужно хобби? И стоит ли тратить на него время?
У меня самого они есть и мне стало интересно, а какая же в них есть практическая, а может быть и еще какая-нибудь, польза?
Покопался в Сети, добавил свои мысли и выписал такие эффекты от хобби:
- даёт разгрузку от стресса, погружая в состояние «потока»;
- активное хобби еще даёт и физическую нагрузку;
- восстанавливает внутренние ресурсы;
- удовлетворяет потребность в автономии и чувстве компетентности, укрепляя самооценку, не зависящую от работы (важно!);
- позволяет выявить и выразить скрытые стороны личности;
- стимулирует мозг, создавая новые нейронные связи;
- помогает находить единомышленников и бороться с одиночеством.
По сути, это ключевой инструмент для ментального здоровья и самореализации. Инвестиция в психологическую устойчивость и полноту твоей жизни.
Для меня хобби - это не про «занять время», а про «переключить голову».
В работе я достаточно большое время нахожусь в контакте с людьми. А в хобби - наоборот, в контакте с собой.
Ну плюс еще и дополнительные мотивы. Например, когда я начинал выращивать виноград, это выглядело как вызов. Получить то, что “в наших широтах обычно не растёт”.
Не Изабеллу — а яркие, сладкие, сочные сорта. И они, кстати, очень даже растут.
Есть особое удовольствие медитативно идти вдоль ряда, подвязывать лозы, обрезать пасынки - всё лишнее. Иногда под книгу, иногда в тишине. Такой молчаливый садо-терапевтический дзэн.
А еще лет много назад меня затянула альтернативная история. Да, та самая — про древние артефакты, которые официальная наука объяснить не может.
Например, пещеры Барабар в Индии: полированные гранитные стены, идеальная симметрия - миллиметр в миллиметр. Кто и КАК, ЧЕМ сделал это тысячи лет назад? Если скептики уверены, что “всё просто”, пусть попробуют выдолбить в граните хотя бы одну такую комнату бронзовой или железной киркой.
Когда-то моим хобби было делать алкоголь. Началось в 2010 году с абсента, по старинному рецепту тех самых монахинь из Швейцарии. Первый раз мы с моим другом Олегом сварили его в большой лабораторной стеклянной колбе, со стеклянным же холодильником. И получилось на удивление хорошо.
Затем были сидр, кальвадос, лимончелло, чача, киршвассер… Единственное, что я не понимаю и не делал – самогон.
Только вот алкоголь я не пью уже скоро два года как. Интерес к его приготовлению тоже уходит, но за опыт этот благодарю. Как и в жизни, важно знать меру, чтобы различать вкус.
А ещё я люблю готовить блюда - необычные, интересные и зачастую непростые. Например, мой любимый Чили кон Карне. Кстати, делал совсем недавно, неделю назад - на проводы сына в армию.
Добавлял, как обычно, в конце готовки сок лайма и горький шоколад - и мелькнула мысль, что в этом блюде всё, как в жизни: есть немного остроты, немного горечи, яркий вкус и долгое послевкусие.
Люблю читать и с удовольствием хожу на книжные встречи Мордовского Делового Товарищества. Там собираются такие интересные, яркие, неординарные люди! Кроме книг для этого клуба читаю профессиональную литературу, а часто – еще и фантастику, либо обычную прозу. Из фантастики недавний автор-открытие – Роман Прокофьев и его серии «Стеллар» и «Звёздная кровь». Братик порекомендовал, за что ему огромная благодарность!
Есть еще путешествия, но они у меня последние годы больше связаны с работой. Наверное, вписывать их в список будет не очень корректно.
Каждое хобби - как кусочек пазла.
А все вместе это про любопытство, интерес, развитие и вкус к жизни.
Есть ли у вас хобби? Какие? И что именно они вам дают?