Как качественно обучаться?

💪💪💪📚📚📚

Я преподаватель, и когда мне нужно освоить новый навык, я стараюсь применять свои познания в педагогике и психологии. Вот четыре вопроса, которые помогают мне структурировать свое образование.

1. Зачем мне это?

Мозг человека способен на многое, если видит четкую и понятную цель, которая принесет ему выгоду. Я стараюсь избегать расплывчатых обещаний самой себе и своим ученикам в классе. Цель должна быть осязаема и ее достижение – очевидным.

✅ Хорошая цель: Я хочу сдать экзамен на 85 процентов и выше.

❌ Расплывчатая цель: Я хочу знать английский.

✅Хорошая цель: Я хочу с легкостью поднимать своего ребенка и носить его на руках.

❌Расплывчатая цель: Я хочу быть спортивной.

2. Когда я буду это делать?

И дети, и взрослые загружены по горло разными задачами, заданиями и делами. Обучение новому – это не быстро, любой навык требует стабильной, регулярной практики. Необходимо составить расписание, особенно если обучение проходит без педагога. Можно представить, что мозг – участок леса, на котором требуется протоптать тропу. Если по этой дорожке ходить раз в неделю, она будет протаптываться медленно, но если ходить по ней хотя бы раз в день – результаты не заставят себя ждать.

3. Как это делать?

Если бы я обучалась чем-то новому без преподавателя, я бы попробовала стать своим собственным педагогом. В интернете есть множество бесплатных готовых курсов по изучению чего угодно – я бы выбрала курс по душе и не сбивалась с него согласно своему расписанию. Честная самопроверка, любопытство, поиск ответов на свои вопросы и постоянная практика могут помочь освоить новый навык даже без специальной подготовки.

4. Когда это должно быть достигнуто?

Когда наш мозг получает то, что хотел, он выбрасывает в организм гормоны радости и удовольствия. Благодаря такой гормональной поддержке, мы находим в себе так называемую «силу воли». Если мы знаем, как работает мозг, мы можем использовать это в наших целях, не зря же мы называемся Homo Sapiens, человек разумный. Я бы дала самой себе четкую дату, когда я буду должна показать какой-то результат своего обучения, тем самым подготавливая мозг. Когда я достигаю небольшой выполненной цели, я получаю этот приятный гормональный коктейль. Мозг, в свою очередь, начинает ожидать новых достижений, дает мне больше энергии для обучения и вознаграждает еще больше при выполнении новой цели!  🎉🎉🎉