Добрый вечер!
Показываю мое меню. В целом, питаться так меня устраивает, наедаюсь, только вот по утрам снова отекаю.
На завтрак у меня был омлет, и чтобы не ходить голодной до самого обеда добавила немного сыра к чаю. Сыр сам по себе очень калорийный и сытный, я знаю, но я же чуть-чуть)
Заметила, что омлеты мои начали подгорать. Видимо пришло время обновить сковородку. Ок, как только появятся свободные финансы, займусь этим вопросом. Тем более и Марика сейчас кашеварит.
На обед была запеканка. Отбила куриную грудку, сверху пластами картофель, сверху грибы и сыр. Получилось суховатым при разогревании, но свежеприготовленное блюдо было вполне прилычным.
Пришла вечером с работы, открываю входную дверь, а дома витают такие ароматы вкусностей. Мммм...
Доча нажарила сырников и блинов. Такая умница. Так все вкусно!
Причем сама ходит в магазин и покупает нужные ей ингредиенты.
Еще попросила дочку, чтобы по возможности искала ПП-рецепты всяких вкусностей для меня.
И блиночки. А знаете, что особенно приятно, что Марика делится со мной. Понятное дело, что она не готовит на целую ораву, блины жарит не из литра молока, а из стакана, но при этом делится со мной.
На ужин поела жареной рыбки. Это чебак, если я не ошибаюсь. Сама я с рыбой не дружу, я не умею ее жарить, меня угостили. Жирную кожу я не ела, ела лишь белое мясо. Правда костей много, но ничего. И конечно попила чай с одним сырником и с одним блином. Марика сидела рядом и все спрашивала "Мам, вкусно? Правда вкусно? Тебе понравилось?".
Ну и перед сном, как оказалось, мне обязательно надо что-нибудь съесть. Вы мне сказали, что фрукты нельзя - в них много сахара, орехи нельзя - они калорийные. А в интернете прочитала, что и стакан кефира нельзя перед сном, там что-то связано с инсулином. Подкиньте пожалуйста идею, что можно пожевать перед сном?
О Боже, не заметила волос на тарелке. Серьезно, только сейчас увидела. Прошу прощения.
Ну и сегодня погнала Любаву на весы. Минус 200 грамм, кажется мы это проходили на прошлой неделе. Надо урезать калории?
Прощаюсь со всеми до завтра. Хорошего вечера!