Почему стоит попробовать?
Баскетбол и волейбол — это не просто игры, а полноценные тренировки для всего организма. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают мышцы, улучшают координацию и гибкость. А ещё — отлично снимают стресс и помогают найти новых друзей.
Инструктор по спорту Сергей Безроднов подчёркивает: «Баскетбол развивает координацию, формирует командный дух и положительно влияет на эмоциональное состояние участников игры. Любители этого вида спорта учатся управлять мячом, выполнять передачи и точные броски в корзину, а также совершать такие манёвры, как дриблинг».
Расписание тренировок
Для детей 7-11 лет:
• Баскетбол: спортивный комплекс «Братеево» (корпус 3а)
• Вторник и четверг, 15:00-16:00
Для взрослых 18-59 лет:
• Баскетбол: спортивный комплекс «Савелки»
• Воскресенье, 21:00-23:00
• Волейбол: комплекс «Спутник Арена»
• Четверг, 09:00-11:00
Для москвичей старшего возраста:
• Волейбол 55+: «Спутник Арена» (четверг, 09:00-11:00), «Белые медведи» (суббота, 16:00-18:00)
• Волейбол 45+: «Динамика» (среда, 16:00-18:00)
Записаться на занятия можно через портал «Московский спорт». Не упустите шанс стать частью спортивного сообщества столицы — выбирайте удобное время и место, берите с собой друзей и начинайте играть!
Ставь лайк и подписывайся на нашу страницу в Дзене, если хочешь видеть больше интересных материалов
Мероприятия для детей и молодёжи ищи на сайте Молодёжной редакции и на портале «Молодёжь Москвы»
Если статья была полезной — отправь её друзьям!