Ты снова ищешь в интернете схему самолета, пытаясь угадать, где тебя не убьет. Хватит это терпеть.
Ты знаешь эту игру. За 48 часов до вылета открываешь онлайн-регистрацию. Пальцы дрожат. Ты изучаешь схему салона как карту минного поля. "Рядом с аварийным выходом? Но там нет своего телевизора... У окна? А если загорится двигатель... В начале салона? Говорят, хвост безопаснее..."
И так — часами. Пока не наступает момент Х, и ты в отчаянии закрываешь глаза и тыкаешь в случайное место. А потом мучаешься: "Надо было брать у прохода!".
Знакомо до боли? Эта мучительная рулетка отнимает последние силы перед полетом. Но правда в том, что безопасность не зависит от кресла. Она зависит от твоего состояния.
Пока ты ищешь "безопасное место", твой мозг уже проиграл. Он согласился с тем, что опасность есть. Что где-то — безопасно, а где-то — нет. Это ловушка.
Сейчас сделай простое упражнение. Закрой глаза. Представь, что ты уже в самолете. На ЛЮБОМ месте. И скажи себе:
"Я выбрал это место. Оно — самое безопасное для меня прямо сейчас. Потому что я принял решение. Я доверяю своему выбору".
Повтори это 3 раза. Почувствовал, как стало легче? Это твой мозг начал перестраиваться.
Запомни: пилоты не выбирают "безопасные места".因为他们 знают — самолет безопасен целиком. Каждое кресло прошло сотни тестов. Каждое кресло — часть надежной системы.
Твое беспокойство о месте — это просто способ отвлечься от главного страха. От страха потери контроля. Но давай начистоту: ты и так его не имеешь. И это — нормально.
Вот что будет работать лучше, чем поиск "безопасного места":
- Дыхание 4-7-8 перед взлетом
- Аудиокнига, которая захватит с первых минут
- Разговор с соседом (да, иногда это помогает)
- Знание, что ты сделал все возможное
Ты уже прошел самый страшный этап — ты купил билет. Ты принял решение лететь. Остальное — технические детали.
И если ты боишься летать, то...
Настало время справиться со страхом. Ведь страх лишает тебя возможности путешествовать туда, куда бы тебе хотелось (да да, это те места, куда не добраться на поезде или машине). Ты не можешь получить более лучшую работу или же ты теряешь клиентов (например, если тебе нужно летать на встречи в другие страны или города). Ты лишаешь себя возможности встречаться с близкими и друзьями, которых так давно не видел (или тех, с кем хотелось бы познакомиться)... это можно долго перечислять.
Но вот что я предлагаю:
Для начала мы с тобой познакомимся без обязательств по видео связи в зум. Это короткий звонок на 20-30 минут, в ходе которого я разберу конкретно твою ситуацию и к концу встречи озвучу тебе четкий и конкретный план как тебе перестать бояться.
После того как я тебе озвучу это ты предстанешь перед выбором:
– продолжить решать проблему самостоятельно, в том числе и используя мой план (а равно тратить годы жизни на то, чтобы оставить страх полета навсегда, как это и продолжалось долгие годы).
– или же мы дальше с тобой пойдем вместе и избавим тебя от паник.
И если ты выберешь первый вариант, то я все пойму, мы с тобой любезно попрощаемся... просто напросто я не твой специалист.
Но а если же тебе понравится мой план, лично я и подойдет метод, то тогда тебя ждет следующее:
– Плотный месяц работы над твой проблемой. А это 4 видео встречи на которых найдем и уберем триггеры и которые заставляют тебя отказываться от полетов. Один за одним. Все то, что вызывает весь неприятный аттракцион ощущений и мыслей. Между встречами простые домашние задания, которые ускорят достижение результата.
– После первой встречи ты почувствуешь изменения и приятные ощущения в теле. И возможно, тебе даже захочется сразу запрыгнуть в такси и поехать в аэропорт... твой страх и тревога начнут отступать, а негативных мыслей в голове станет меньше.
– По итогу 4 встреч, страха не будет и ты сможешь с наконец-то получить удовольствие от полета.
– На финальной встрече, взглянув на себя ту, которая не боится, ту, которой больше не стыдно за то что ей страшно было при людях (а вдруг я кого-то напугаю... или что обо мне подумают?)... А еще у тебя больше не будет возникать чувство вины. Ведь раньше твои друзья на тебя рассчитывали, а ты сливалась от поездки в последний момент.
Еще раз повторюсь, между нашими встречами я буду выдавать простые, но обязательные к выполнению домашние задания. Они будут ускорять нашу работу и усиливать твой прогресс.
Помимо этого я буду на связи на протяжении всей нашей работы, что предоставляет тебе возможность написать мне в любой экстренной ситуации.
А теперь о гарантиях: Я настолько уверен в своем подходе и методах, которые используют, что могу заплатить тебе штраф в размере 5.000₽ за потраченное время, если после шести рабочих встреч ты не почувствуешь изменения.
Теперь пришло время решить, хочешь ли ты избавиться от страха или нет! Пиши «консультация» мне в телеграм. Просто нажми ниже на ссылку.
–> КОНСУЛЬТАЦИЯ <–
Но если ты сейчас не готов работать, то подпишись в телеграм-канал нажав на ссылку.
Там я публикую отзывы и результаты клиентов. Рассказываю еще больше о проблеме и то, что можно сделать в моменте, чтобы облегчить свое состояние.