Брекеты - это инвестиция в красивую, ровную улыбку. Но чтобы она окупилась без лишних визитов к ортодонту, нужно соблюдать простое правило: не есть то, что может превратить брекет-систему в головоломку.
О списке продуктов, которые лучше временно исключить, расскажет Ростов Артем Андреевич, стоматолог-ортопед из Центра лазерной стоматологии. Не потому что «вредно», а потому что они мешают лечению.
1. Хлеб: главный обманщик
Мягкий багет или свежий ломоть хлеба кажутся безобидными. Но в этом и подвох. Размокая во рту, хлеб превращается в тягучую массу, которая тянет за собой элементы конструкции. А при откусывании корочки вы прикладываете силу, на которую мозг не рассчитывает, думая, что это «что-то мягкое».
Решение: режьте хлеб на небольшие кусочки. Это касается всей выпечки с жесткой корочкой.
2. Леденцы, жвачки и жевательные конфеты: тихие диверсанты
Ваша сладкая месть брекетам. Пока вы наслаждаетесь вкусом, конфета работает как молоток, а ее тягучая текстура - как рычаг, который легко отрывает брекет от зуба. Особенно если вы любите «хрустнуть» конфеткой - считайте, что вы уже записались на внеплановый прием.
Жвачка, даже без сахара, - это клей, который забивает все уголки и может деформировать дугу. На время лечения это табу.
3. Яблоки и морковь: не откусывать, а восхищаться
Попытка откусить от целого яблока - это прямой вызов целостности вашей брекет-системы. Сила, приложенная к одному зубу, распределяется неравномерно. Но это не значит, что нужно отказываться от витаминов. Превратите жесткие фрукты и овощи в изящную нарезку. Это не только безопасно, но и эстетично.
4. Сухарики и гренки: снаряды для вашей улыбки
Любимый хруст? Его придется отложить. Эти продукты создают точечную ударную нагрузку, которую клей, фиксирующий брекеты, может не выдержать. Каждый такой «снаряд» - риск внепланового визита к ортодонту.
5. Мясо на кости и ребрышки: лотерея с сюрпризом
Само мясо не проблема. Проблема - неожиданная встреча с костью или хрящом во время жевания. Такой удар может сместить или отклеить брекет.
Решение: выбирайте филейные части и нарезайте мясо небольшими кусочками.
6. Орехи: от хруста к риску - один неверный шаг
Миндаль, фундук, арахис - все, что требует жевательных усилий, лучше отложить. Даже если вы привыкли к орехам, с брекетами они становятся врагами. Альтернатива - ореховая паста или мелко измельченные орехи.
Гигиена как ритуал
Забудьте о зубочистках. Ваши лучшие друзья теперь - ирригатор, ортодонтические ершики и очищающие пенки для полости рта. Они очистят те места, куда не доберется щетка, без риска повредить конструкцию.
Брекеты - это не ограничения, а временные правила игры
Да, с брекетами придется отказаться от любимых сухариков и жевательной резинки. Придется резать, размягчать, выбирать. Но все это - часть процесса, который ведет к ровной, здоровой, уверенной улыбке. И чем внимательнее вы относитесь к этим деталям, тем быстрее и комфортнее пройдет лечение.
В Центре лазерной стоматологии мы не просто ставим брекеты. Мы сопровождаем вас на каждом этапе: от выбора системы до финального снятия. Мы объясняем, что можно, что нельзя, как питаться.
Если вы только планируете ортодонтическое лечение - приходите. Мы подберем систему, расскажем о нюансах, покажем, как пройти путь к ровной улыбке без лишнего стресса. И сделаем все, чтобы вы не просто носили брекеты, а жили с ними легко.
Наш сайт: https://lazerstom.ru/
Контакты:
📞 +7(831)262-10-77
🏥 г. Нижний Новгород ул. Белинского 58/60, 5 этаж