Ее регулярно просят показать паспорт в магазине, а незнакомцы отказываются верить, что у этой женщины есть 18-летняя дочь. 38-летняя Трейси Кисс выглядит настолько молодо, что ее постоянно принимают за сестру собственного ребенка. Секрет такого феномена — радикальное увлечение биохакингом.
Всего 2 года назад Трейси начала «взламывать» собственный организм, чтобы повернуть время вспять. Результат шокирует: молодая мама стала выглядеть как ровесница своей взрослой дочери.
Путь от «выгорания» к омоложению
Еще недавно жизнь Трейси была совсем иной. В 25 лет, после рождения второго ребенка, она чувствовала себя «полностью разбитой».
«Я была морально, физически и эмоционально истощена. Даже простая прогулка вызывала головокружение», — вспоминает она.
Врачи диагностировали у нее синдром Элерса-Данлоса, из-за которого появилась непереносимость многих продуктов и хроническая усталость. Она пыталась заниматься спортом, но даже одно отжимание или 10 секунд кардио заставляли ее падать в обморок.
«Я засыпала в слезах, - призналась Трейси. - Я постоянно беспокоилась о том, что будет с моими детьми, если меня не станет. Тогда я решила, что сделаю себя настолько сильной, насколько это возможно, морально и физически».
Отказ от ботокса и переход на «умные» процедуры
Главным поворотным моментом стал отказ от традиционной косметологии. Имея 12-летний опыт использования филлеров и ботокса, Трейси осознанно отказалась от них.
«Филлеры со временем могут мигрировать и придавать лицу одутловатость. В конечном счете, эти процедуры тянут ткани вниз», — объясняет свой выбор женщина.
Вместо инъекций она выбрала дорогостоящие, но эффективные методы:
- Кислородные камеры (около 50 000 рублей за сеанс) для борьбы с последствиями плохой экологии.
- LED-терапия для борьбы с повреждениями кожи.
- EBOO-фильтрация крови — инновационная процедура по очистке крови, стоящая почти 140 000 рублей за сеанс.
В среднем на поддержание молодости она тратит около 100 000 рублей в месяц.
Образ жизни как основа успеха
Однако одних процедур, по словам Трейси, недостаточно. Основу ее подхода составляет полная трансформация образа жизни:
- Питание: Веганская диета с увеличенной калорийностью до 3000 калорий в день. По словам женщины, основа ее питания - карри и рис, а также овсянка и протеиновые коктейли между основными приемами пищи.
- Физнагрузки: Ежедневные силовые тренировки, которые когда-то были для нее невозможны.
- Ментальное здоровье: Практика буддизма, йога и медитация, которые помогают бороться со стрессом.
«Биохакинг — это как дать цветам лучшую подкормку. Ты берешь то, что заложено природой, и усиливаешь это. Это похоже на перемотку назад на часах жизни», — делится Трейси.
Сегодня она не только выглядит моложе своих лет, но и обладает недюжинной силой. Трейси легко поднимает тяжести, взбирается на горы и даже может нести на плечах взрослого мужчину.