Диетолог Эмили Лиминг поделилась с изданием Daily Mail рекомендациями по выявлению причин метеоризма. Специалист подчеркнула важность своевременного медицинского обследования при тревожных симптомах, таких как боль в животе и изменения в стуле.
Метеоризм является естественной частью функционирования кишечника, однако в некоторых случаях он может сигнализировать о наличии заболеваний, как поясняет диетолог Эмили Лиминг. Она подробно рассказала изданию Daily Mail о том, как различить опасные причины образования газов от безвредных.
Лиминг отметила, что в нормальных условиях выделение газов происходит 15-20 раз в день. Усиленный метеоризм, по мнению специалиста, может наблюдаться у пожилых людей или после приема в пищу продуктов, богатых клетчаткой, таких как:
- брокколи,
- фасоль,
- чечевица,
- пшеница,
- чеснок,
- лук,
- яблоки и некоторые фруктовые соки.
При этом она подчеркнула, что отказ от клетчатки не уменьшит образование газов, а напротив, сможет его усилить.
Лиминг также подчеркнула, что причинами повышенного газообразования могут стать прием определенных лекарственных средств, непереносимость лактозы либо синдром раздраженного кишечника. Как самую опасную причину она обозначила рак кишечника, при котором обычно наблюдаются и другие симптомы:
- боль в области живота,
- вздутие,
- запор или диарея,
- необъяснимая потеря веса,
- наличие крови в стуле.
Эксперт настояла на том, чтобы при возникновении тревожных признаков не прибегать к самолечению, а обратиться к врачу, который сможет провести диагностику и назначить адекватное лечение.
Ранее диетолог Эмма Дербишир указала на причины метеоризма, не связанные с питанием. Она отметила, что усиленное газообразование может происходить в результате:
- стресса,
- задержки жидкости,
- хронических запоров.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/dietolog-liming-objasnila-prichiny-opasnogo-meteorizma_1420145