Громкое признание Бородиной: «Мир орёт, а тело просит!»

Ксения Бородина, не изменяя себе, снова заставила всех задуматься! Телеведущая, известная своей бешеной энергией, вдруг разразилась откровениями о… ничегонеделании. Она, оказывается, тоже человек, и ей знакомо выгорание.

В своём Telegram-канале Бородина внезапно выдала целую философию настоящего отдыха. По её словам, этот сумасшедший ритм, в котором мы все несёмся, требует пауз. Да-да, именно пауз!

«Сейчас кажется: если ты не бежишь — значит, отстаёшь. Но внутри у нас нет вечной батарейки. Без паузы даже самый энергичный человек превращается в уставшую белку в колесе. Иногда «ничего не делать» — это не лень, а доверие к себе», — откровенно заявила ведущая.

Представляете? Сама Ксения, которая, казалось бы, успевает всё на свете, вдруг признаётся, что ей тоже хочется залечь и смотреть в потолок. Она описала это жуткое ощущение, когда «мир орёт», требует продуктивности, а тело просто кричит: «Остановись!»

Бородина считает, что истинная забота о себе — это баланс между этими двумя голосами. Иногда это прогулка или любимый фильм. А иногда — просто лежать. И дышать. Главное, по её мнению, это не лень, а восстановление. Оказывается, даже Бородина устаёт! Кто бы мог подумать?

➔ Раскрываем секреты ★ звёзд шоу-бизнеса в нашем Telegram ☚