Уволили — что дальше? Пошаговый план действий, если остался без работы
В жизни почти каждого человека наступает момент, когда его увольняют. Иногда неожиданно, иногда предсказуемо.
И даже если вы знали, что это возможно, всё равно в первые дни накрывает растерянность.
Что делать? Куда бежать? Как не впасть в панику?
Я расскажу пошагово, как пройти этот период спокойно и без лишних ошибок.
1️⃣ День первый: не пытайтесь «спасти ситуацию» сразу
Самая частая ошибка — начинать судорожно рассылать резюме уже в день увольнения.
Это как пытаться бежать с переломанной ногой.
Позвольте себе пару дней выдохнуть.
Вы не бездельничаете — вы восстанавливаетесь.
Приведите в порядок мысли, сон, документы и личный режим.
2️⃣ День третий: трезво проанализируйте причины
Без самоедства. Просто с холодной головой.
Почему вы потеряли место?
– компания сокращала штат?
– не сошлись с руководителем?
– проект закрылся?
Ответ на этот вопрос поможет не повторить ошибку и понять, чего хотите дальше.
Иногда увольнение — это не поражение, а точка обновления.
3️⃣ Неделя первая: обновите резюме и профиль
Звучит банально, но 70% людей шлют старые анкеты.
Обновите описание задач, добавьте конкретные достижения.
Если работали 5 лет «специалистом» — напишите, что именно сделали.
HR смотрят глазами: цифры и результаты привлекают внимание быстрее, чем фразы вроде «ответственный и коммуникабельный».
4️⃣ Неделя вторая: не бойтесь обратиться к знакомым
Большинство людей находят работу не через сайты, а через контакты.
Напишите коротко:
«Привет! Сейчас в поиске новой работы. Если услышишь что-то подходящее — буду благодарна за наводку».
Это не выглядит жалобно, наоборот — спокойно и по-взрослому.
5️⃣ Неделя третья: ищите промежуточный вариант
Не зацикливайтесь на “работе мечты”.
Если есть возможность взять проект, подработку, временный контракт — берите.
Это поможет не выпадать из ритма и даст уверенность.
💬 И последнее — не стыдитесь паузы
Потерять работу — не катастрофа.
Катастрофа — застрять в страхе и ничего не делать.
Вы не «уволенный сотрудник», вы человек, который просто ищет новое место.
Иногда именно после увольнения начинается самый продуктивный и честный этап жизни.
Главное — не впадать в панику и шаг за шагом вернуть контроль.