Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Секрет эффективного намерения

Для того, чтобы осуществить желаемое, недостаточно просто желать, нужно ещё правильно сформировать намерение. Но почему часто бывает так, что намерение ни к чему не приводит? И почему "начну с понедельника" - не сбывается и во вторник-среду мы "сдаёмся"? Очень часто, наше намерение связано с тем, чтобы выйти из зоны комфорта, плыть против течения того, к чему мы привыкли. Это большой труд и требует выдержки и дисциплины. Иногда мы даже не начинаем идти по пути, по которому намереваемся идти и прокрастинируем, зная, на сколько этот путь будет не прост. Мы можем строить планы, намереваться начать с понедельника, первого числа следующего месяца, с нового года или с момента, когда будет больше времени, но в результате прокрастинация продолжается. А потому что нет более лучшего момента, чем "сейчас". Если вы намерены что-то начать, то начните прямо сейчас, потому что "потом" ничем не будет отличаться от "сейчас" и найдётся много причин и отговорок вновь отложить задуманное. Проблема не то

Для того, чтобы осуществить желаемое, недостаточно просто желать, нужно ещё правильно сформировать намерение. Но почему часто бывает так, что намерение ни к чему не приводит? И почему "начну с понедельника" - не сбывается и во вторник-среду мы "сдаёмся"?

Очень часто, наше намерение связано с тем, чтобы выйти из зоны комфорта, плыть против течения того, к чему мы привыкли. Это большой труд и требует выдержки и дисциплины. Иногда мы даже не начинаем идти по пути, по которому намереваемся идти и прокрастинируем, зная, на сколько этот путь будет не прост. Мы можем строить планы, намереваться начать с понедельника, первого числа следующего месяца, с нового года или с момента, когда будет больше времени, но в результате прокрастинация продолжается. А потому что нет более лучшего момента, чем "сейчас". Если вы намерены что-то начать, то начните прямо сейчас, потому что "потом" ничем не будет отличаться от "сейчас" и найдётся много причин и отговорок вновь отложить задуманное.

Проблема не только в прокрастинации, но и в том, когда мы начинаем и быстро бросаем, "сдаёмся". Это как если бы вы дали себе обещание, а потом сами же его нарушили. Коварство заключается в том, что мозг привыкает к этому и чем чаще вы бросаете начатое, тем глубже закрепляется паттерн "так можно, ничего страшного". Любая незначительная преграда всё легче будет провоцировать на то, чтобы сдаться. Поэтому, если вы разумом твёрдо знаете что конкретно вы хотите, знаете что вам нужно делать и куда идти, чтобы это осуществить, то идти нужно до конца! Не сдаваться и не заниматься самообманом, быть кристально честными с собой. Иначе от привычки бросать начатое так и не сможете отделаться.

Кроме всего этого, так же есть внутренний конфликт на глубинном уровне. Например, вы хотите и намерены разбогатеть, но в вашем подсознании сидят установки, что деньги это зло, что честным трудом много не заработать, что много денег - значит много проблем и т.д. Этот внутренний конфликт будет препятствовать вашим намерениям, поэтому нужно отслеживать в себе препятствующие установки и заменять негативные на позитивные.

Чтобы ваше намерение было сильным и успешным, нужно синхронизировать его с собой на всех уровнях, пропускать намерение через каждую частичку себя, начать воплощать это намерение прямо сейчас и не сдаваться.