А вы точно здоровы?
(4 признака идеального психологического здоровья от Алексея Скурихина)
Такого изобилия всяческих способов сделать свою жизнь лучше, наверное, не было еще никогда.
И конечно вы сможете выбрать тот способ, который покажется вам наиболее приемлемым и понятным, соответствующим Вашему мировоззрению (что не всегда полезно, конечно, но против собственных убеждений пойти очень трудно).
➡️ Какое бы направление вы не выбрали, важно понимать, что в данной деятельности (терапии) не сложно уйти в себя, и даже - УБЕЖАТЬ ОТ РЕАЛЬНОСТИ
Повсеместно я вижу, как люди разрушают свою жизнь. И мы находим себе такие качественные оправдания, что даже комар носу не подточит )
И чем умнее человек, тем умнее его оправдания.
А у терапевтированных людей эти оправдания еще и терапевтические )
📌 Итак, как понять, что я становлюсь более здоров психологически, а не просто выдаю желаемое за действительное?
1️⃣ У вас есть Здоровье.
У вас нет хронических и уж тем более смертельных заболеваний, у вас нет вредных привычек. Вы адекватно заботитесь о здоровье через привычки, питание и режим дня.
У вас нет скрытых причины делать свое тело больным.
А если появляется какой-то дискомфорт - вы достаточно быстро за счет интуитивных способов решаете проблему на ранней стадии.
2️⃣ У вас есть Счастливая Семья.
У вас очень близкие отношения с партнером, вам легко найти общий язык с другими членами семьи.
Эти отношения качественно закрывают все ваши потребности в личной сфере.
Вы не переносите личные потребности из семьи на другие сферы жизни, но и не игнорируете их.
3️⃣ У вас есть Любимое Дело.
Оно обеспечивает вас интересом к работе и доходом такого объема, что вы можете не просто оплатить свой уровень жизни, но и копить деньги, что по сути значит - становиться богаче.
4️⃣ У вас адекватные отношения с Миром.
Это значит, что в вас НЕТ нацизма, в вашей работе нет вредительства, и в ответ у Мира нет «претензий» к вам.
А что есть?
Интерес и созидание.
Может звучит и высокопарно, но пока не могу сказать лучше.
Согласны / не согласны?
Пишите мнения, будем общаться.
(переходите в тг-канал и там устроим с вами самые горячие дискуссии на темы философии и психологии).
Ваш Алексей Скурихин.