ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?
Вопрос:
Добрый день, Тахир. Вы говорили, что лучше отговорить мужа от употребления спиртных напитков. Есть ли у вас пошаговая инструкция, как именно это сделать? Спасибо огромное 🙏
Ответ:
Алкоголь — это враг, который разрушает разум, психику и здоровье человека. Лучше, чтобы алкоголя не было ни в вашей жизни, ни в жизни ваших близких. Чтобы это стало нормой, нужно приложить усилия.
Личная ответственность и окружение:
🔹 Отказаться от алкоголя самой.
🔹 Проговорить свою позицию по отношению к алкоголю родным, коллегам, друзьям.
🔹 Не присутствовать на мероприятиях, связанных с употреблением алкоголя. Это сложный шаг. Зачастую праздники проходят с распитием спиртного, и родные или коллеги могут не понять вашего решения. Можно приходить в начале, пока ещё не началось распитие, поздравить всех и уйти. Или вообще не появляться на таких праздниках.
🔹 Пресекать или уходить от любых разговоров, где употребление алкоголя оправдывается или восхваляется.
🔹 Поменять круг общения на людей, ведущих трезвый образ жизни.
🔹 Настроиться на длительную работу над проблемой.
🔹 Возможно, вам нужна помощь в этом вопросе, так как бороться с алкоголем в одиночку сложно.
🔹 Возможно, в вас самих есть что-то, что способствует появлению подобной ситуации в вашей семье.
Взаимодействие с мужем:
🔹 Попросить мужа выпивать вне дома и в пьяном виде не приходить домой.
🔹 С пьяным мужем не разговаривать, не выяснять отношения и не воспитывать его. Дождитесь, когда он протрезвеет.
🔹 Если муж приходит пьяным домой, не спать с ним в одной комнате и тем более в одной постели.
🔹 Кормить мужа освящённой пищей, поить святой водой, ставить свечки за здравие в храме, молиться за него.
Действия в случае сопротивления:
🔹 Если муж не признаёт проблему и не хочет меняться, ваша задача — перестать «спасать» его от последствий его употребления (не звонить на работу и не оправдывать его прогулы, не решать его финансовые проблемы, вызванные алкоголем).
🔹 Чётко и спокойно озвучить свои границы и последствия. Например: «Если ты снова придёшь пьяным, я с детьми уеду к маме на пару дней». И выполнить это.
🔹 Если стадия употребления алкоголя дошла до алкоголизма, обязательно определить мужа в реабилитационный центр для зависимых. Реабилитационный центр — это крайняя, но часто самая эффективная мера на поздних стадиях алкоголизма, когда собственных ресурсов человека уже недостаточно.
🔹 Лучше чтобы алкоголя в доме не было вообще
Трезвая жизнь - часто это долгий и трудный путь, но это возможно!
Есть ли спиртное в вашей жизни, в жизни ваших близких, друзей, коллег? Что вы делаете для того, чтобы трезвости в вашей жизни стало больше?
Источник: https://www.axyst.ru/pit-ili-ne-pit/
#Алкоголь #STOP #Трезвость
