Вчера я разбиралась со своими вторичными выгодами, в том числе выгодами не иметь отношений. Хотите и свои вторичные выгоды увидеть, если вы тоже в долгом поиске?
Тогда просто отвечайте на вопросы внизу и считайте сумму полученных баллов, а чуть ниже будет расшифровка результатов.
Инструкция: Выберите один ответ на каждый вопрос. Затем подсчитайте баллы ⤵️⤵️⤵️
1. Ваше воскресенье полностью свободно. Ваши мысли:
а) «Отлично! Ни от кого не завишу, делаю что хочу» (1 балл)
б) «Съезжу к подруге(другу)/встречу друзей, одной/одному скучновато» (3 балла)
в) «Поработаю над своим проектом. Лишний день на развитие — идеально» (2 балла)
г) «Грустно. Опять одна/один, пока другие парами» (4 балла)
2. Представьте, что у вас появился партнер. Что пугает больше всего?
а) Придется отчитываться, терять контроль над своим временем и планами (1 балл)
б) Он может не принять мои странности, увлечения или мой образ жизни (2 балла)
в) Придется открывать свою уязвимость, а это риск получить боль (3 балла)
г) Моя карьера/творчество/проекты могут пострадать (1 балл)
3. Ваша главная «суперсила» в отношениях, по вашему мнению:
а) Независимость и самодостаточность, я — не обуза (1 балл)
б) Верность и готовность быть опорой (3 балла)
в) Ум, интересный внутренний мир, со мной не скучно (2 балла)
г) Готовность любить и заботиться (4 балла)
4. Фраза, которая вызывает у вас большее сопротивление:
а) «Мы как партнеры должны все делать вместе!» (1 балл)
б) «Ты слишком сложная/много думаешь» (2 балла)
в) «Расслабься, перестань все контролировать» (3 балла)
г) «Найди уже кого-то и успокойся» (4 балла)
Подсчитайте баллы и узнайте результат:
4-7 баллов: «Неприступная Крепость»
Ваша главная вторичная выгода — полный контроль и безопасность. Вы бессознательно цените свою автономию выше партнерства. Страх потерять суверенитет над своей жизнью сильнее желания близости. Вы не «не можете» найти отношения, вы на глубинном уровне не хотите делиться властью над своим миром. Вы подсознательно ищете не равного партнера, а того, кто займет подчиненную позицию, что и делает поиск тщетным.
8-11 баллов: «Раненый Стратег»
Ваша вторичная выгода — защита от повторной боли и разочарования. Вы можете хотеть отношений, но ваш внутренний аналитик выстраивает сложные системы обороны через завышенные критерии. Вы ищете не столько любовь, сколько гарантии и 100% совместимость. Вы согласны на отношения, но только с полной страховкой от рисков. Пока вы не готовы принять, что уязвимость и неидеальность — это плата за вход в настоящую близость, поиск будет буксовать.
12-16 баллов: «Искатель Признания»
Ваша скрытая выгода — возможность не предъявлять себя миру в полной мере. Неуверенность в себе и страх «быть недостаточно хорошим/ой» создают удобную позицию: пока я в поиске, меня не могут оценить по-настоящему и отвергнуть. Вы больше хотите желать отношений, чем иметь их, потому что в реальных отношениях придется быть реальным человеком, а не идеальным образом в процессе поиска.
Увидели свои выгоды? Осознание — первый шаг к тому, чтобы лишить их власти.
Этот тест — не истина в последней инстанции, а повод посмотреть на свою ситуацию под новым углом. Он помогает задать себе правильные вопросы. Поделитесь в комментариях — насколько ваш результат оказался точен? Что вы о себе поняли?