Вам знакомо чувство, когда вдохновение есть, а времени - ноль? Когда кажется, что вязание, рисование или просто чтение книги - это роскошь, которую нельзя себе позволить? Я, как мама троих (6 и 9 лет, к тому же одна дочь с особыми потребностями), слышу этот внутренний голос почти каждый день. Но я научилась жить с ним, его заглушать и принимать. Потому что хобби - это не каприз. Это мой источник силы, моё личное пространство и способ оставаться собой, а не только «мамой-поваром-уборщицей-реабилитологом».
Итак, мои проверенные рекомендации:
Встройте творчество в рутину.
Ждёте, когда закипит вода для макарон? Или ребёнка с кружка? Используйте это время для своего хобби. Даже 10-15 минут вязания в день набираются незаметно, но дают ощущение, что вы что-то делаете для себя. Я называю это «творческим заземлением» - короткие перерывы, которые помогают не сгореть.
Используйте «тихий час» с умом.
Да, иногда хочется просто упасть и смотреть в потолок, полистать ленты в соц.сети. Но часто 30 минут вязания заряжают энергией лучше, чем полчаса пролистывания ленты. Договоритесь с собой: «Сегодня полчаса вяжу, а завтра - просто отдыхаю». Баланс - это очень важно.
Снижайте планку во всём.
Нельзя объять необъятное. Если сегодня я вязала, значит, ужин может быть попроще (спасибо мультиварке). Учитесь расставлять приоритеты и делегировать. Моя старшая дочка, да и сын, уже с удовольствием помогает сортировать пряжу, перематывать её - и ей весело, и мне помощь.
Превратите хобби в общее дело.
Это магический приём. Рассказывайте детям, что вы делаете. И подумайте, как дети могут участвовать в вашем хобби.
Мои активно советуют, какую игрушку надо связать следующую. У нас действует правило «Если мама вяжет, значит помогаем, а не мешаем».
В такие моменты вы не просто «отвлекаетесь от детей», вы создаете волшебство вместе. Так моё хобби становится частью нашей общей жизни и любви.
Главный совет: разрешите себе своё хобби.
Вы имеете право на личное пространство и радость. Полная, выгоревшая мама не может дать детям столько же тепла, сколько мама, у которой есть своя «отдушина». Ваше хобби делает вас счастливее, а значит - и вашу семью тоже.
Подписывайтесь на канал "Только что связали"
А вы находите время для себя?