Всем привет! С вами Лола!
На пороге своего 40-летия, прочитав много книг на различные тематики, я поняла одно: книги нужно читать обязательно! Из них можно почерпнуть столько полезной информации, сколько вы никогда не узнаете из коротких роликов в различных соцсетях!
Из множества книг мне захотелось выделить несколько особенно полезных и запоминающихся, и несущих максимум полезной информации для женщин.
На первом месте книга Минди Пельц "Женский гормон". Книга в основном про климакс и моменты его наступления, но как говорится "все мы там будем" и "предупрежден - значит вооружен". К сожалению, у нас почему-то не принято поднимать эту тему и много женщин, мучаясь от приливов и бессонницы, просто не знают, что это можно контролировать и минимизировать.
Никита Карпов "Чёртовы подростки"
Уникальная книга, которую я настоятельно рекомендую прочитать всем родителям подростков. Книга буквально ставит родительские мозги на место, вы просто по другому начинаете смотреть на своих чад.
Вероника Хлебова "Сепарация. Как перестать зависеть от других людей"
Сейчас модно прорабатывать свои детские травмы и комплексы, и многие относятся к этому несерьёзно и с усмешкой. И зря. Мы иногда и сами не понимаем, что за нашими какими-то неосознанными поступками скрываются детские психотравмы. Книга поможет многое понять и переосмыслить.
Следующие две книги читаются (и слушаются) очень легко, а пользы - вагон и маленькая тележка! Уход за собой, разложенный по полочкам - это те базовые знания, которые должны быть у каждой женщины.
В общем, милые мои девушки и женщины! Находите время и читайте книги и будет вам счастье!!!