Рассказывает Виктория Сафронова — пародонтолог "Семейной стоматологии Михаила Агами" (AMBC), врач-стоматолог-хирург имплантолог.
С наступлением холодов многие замечают, что зубы начинают реагировать на мороз, а дёсны становятся чувствительными.
Почему это происходит и как с этим справиться?
Когда температура на улице снижается, сосуды в дёснах сужаются, чтобы сохранить тепло. Это естественная реакция организма, но из-за неё может возникать неприятное ощущение. Кроме того, при смене температуры воздуха эмаль зубов испытывает микроскопические расширения и сужения, из-за чего повышается восприимчивость к холоду.
Резкие перепады температур — например, когда человек выходит из тёплого помещения на мороз с горячим напитком — создают стресс для эмали и мягких тканей, провоцируя дискомфорт или боль. Со временем такие нагрузки могут привести к образованию микротрещин и повышенной чувствительности.
Что делать, чтобы защитить зубы от чувствительности зимой?
По рекомендации Виктории Сафроновой:
• Используйте пасту для чувствительных зубов, укрепляющую эмаль и снижающую реакцию на холод.
• Регулярно проходите профилактические осмотры у стоматолога.
• Избегайте резких температурных перепадов — не пейте слишком горячие напитки на холоде.
• Следите за питанием: в рационе должны быть продукты, богатые кальцием, фтором и витаминами.
• Ограничьте сладкое и кислое, особенно газированные напитки.
“Зимой наши зубы нуждаются в особой защите. Если вы ощущаете боль или дискомфорт на холоде, не откладывайте визит к специалисту. Только врач может выявить причину чувствительности и подберут индивидуальный план лечения”, — резюмирует Сафронова Виктория — пародонтолог "Семейной стоматологии Михаила Агами" (AMBC), врач-стоматолог-хирург имплантолог.