(В любой зарисовке конфиденциальность сохраняется всегда. И согласие человека на использование некоторых фактов)
- Какую ты правильную профессию выбрала, - сказала мне милая леди из общей тусовки, у которой ярко проявляются симптомы экзистенциального кризиса. - Посидели, поболтали за жизнь и денег тебе еще за это заплатили. Пойти на психолога, что ли поучиться?
- Поучись, конеШно. Психолог - самая легкая и простая профессия, - всегда соглашаюсь с подобными выводами.
И правда, не на заводе же у станка работаю.
Небольшая сложность нашей уникальной профессии заключается лишь в том,
чтобы помочь Человеку найти новые жизненные смыслы, которые в любой ситуации оставят у него стойкое убеждение ценности его самого и его жизненного пути. Даже, если он сам этого, как ему кажется, не хочет.
«Осуществляя смысл, заключенный в страдании, мы реализуем самое человеческое в человеке, – отмечал Виктор Франкл автор книги «Скажи жизни: «Да!»», перевернувшей мое представление о смысле собственного жизненного пути. - Мы обретаем зрелость, мы растем, мы перерастаем самих себя.
Именно там, где мы беспомощны и лишены надежды, будучи не в состоянии изменить ситуацию, – именно там мы призваны, ощущаем необходимость измениться самим».
*
Девушка попросила сделать графоанализ почерка, в котором прослеживаются некоторые признаки суи.идальных намерений и упадок жизненной энергии.
НО! Есть и ресурс, на который можно опереться и «развернуть» вектор Личности в сторону жизни. Главное, чтобы Н. сама этого захотела.
Потому что результат возможен только в случае, если у человека есть истинная мотивация проработать свой запрос.
***
Мы договорились о встрече в офисе. Девушка, действительно, выглядит так же, как и ее почерк:
опущенные плечи, безвольно лежащие на коленях руки, склоненная голова, длинные темные, немытые волосы закрывают очень напряженное лицо.
Тихий голос с бесцветной интонацией. Голос, в котором нет жизни. Из-под длинной челки иногда она смотрит на меня пустыми глазами, в которых как будто выключили свет.
У меня ощущение, что передо мной сидит маленький съежившийся воробышек, отбившийся от своих сородичей, и теперь, без поддержки он не знает, куда ему лететь дальше.
И единственный выход, который он видит - это окончательно «замерзнуть» в ледяной пустыне безразличия, в которой приходится жить большую часть своей жизни.
Черная одежда с готической символикой смерти, татуировки на запястьях добавляют образу еще большего трагизма и пессимизма.
«Раз обратилась сама и не сбежала, а пришла, значит, пока еще не все потеряно. Поддержка нужна».
За время своей многолетней практики я немного научилась различать окончательную безысходность - это уже к психиатрам, и завуалированный крик о помощи, - это психолог + врач!-психотерапевт.
В данном случае - вариант номер 2.
***
- Посмотрела ваш ролик о философии жизни. Вы, рассказывая свою историю, говорите о том, что каждая минута жизни – это подарок. Я не согласна с Вами! Каждая минута жизни – это невыносимая боль. Зачем она нужна, если в ней нет смысла?!
Одну из важнейших причин своего состояния девушка уже озвучила - переживает кризис, потеряла смысл жизни.
С болью сложнее - ощущение невыносимой, непонятной боли, без подтвержденных медицинских диагнозов, может быть одним из признаков серьезной депрессии. А значит, без фармакотерапии не обойтись.
Впервые за 15 минут пребывания девушки в кабинете встречаю ее взгляд.
В нем боль, тоска, как в темном тоннеле, в конце которого нет света. Текущие по щекам слезы девушка даже не пытается вытирать.
- Моя жизнь потеряла смысл. Я не знаю, для чего просыпаться по утрам. Мысли о суи.иде меня преследуют постоянно, - произнесла страшную фразу на выдохе, не меняясь в лице.
- Очень Вас понимаю. Каждый человек имеет право распоряжаться своей жизнью так, как посчитает нужным. И если в ней нет смысла, возможно, это верный выход.
Мне важно, чтобы она подняла голову и посмотрела на меня с надеждой, с ненавистью, с удивлением, без разницы! Главное, чтобы во взгляде появилась эмоция, - ресурс, жизнь. Тот самый, который есть в ее почерке.
- С близкими уже обсудили этот вопрос? Обычно, решаясь на такой шаг, человек закрывает все свои текущие дела, счета, оплаты. Если есть что передать кому-то, оставляет записку, более состоятельные, завещание. Записку обязательно напишите от руки: «В моей smприм, - на этом слове девушка сжалась еще больше, - есть реакция, уже хорошо, - прошу никого не винить». Чтобы у родственников не было проблем, а почерковеды - криминалисты определили, что Вы написали записку по собственному желанию.
У девушки в глазах интересная смесь удивления и недоверия. Кажется, она решила, что у психолога у самой большие проблемы с психикой.
Прекрасно! Есть реакция, значит, слышит, слушает, чувствует. Включается.
Девушка больше не плачет. И волосы откинула назад, показав мне еще татуировки на шее и за ухом.
– Уже решили, как совершите ПОСЛЕДНЕЕ действие в своей жизни?
Пауза. Девушка, явно, испытала шок от такого неприкрытого цинизма специалиста одной из самых гуманных профессий в мире.
- ПОСЛЕДНЕЕ?! – Она даже интонацию повторила точь-в-точь, напряжение в ее голосе достигло своего пика.
Отлично! Вот она, злость, для которой нужна мощная энергия, выбрасывающая жертву из привычной заболоченной «зоны комфорта»! Злись еще, девочка! Процесс уже пошел. Контакт есть. Невербалика никогда не обманывает.
- Именно так: Вы уже решили, как совершите ПОСЛЕДНЕЕ действие в своей жизни? - Повторяю фразу и внимательно наблюдаю за ее дыханием, которое из поверхностно-тревожного становится все более глубоким, жестов становится значительно больше, - процесс "оживления" пошел.
Не про суи.ид речь. Про синдром манипулятивной Жертвы. Помощь и поддержка нужны.
«Истинный суицидник никогда не говорит о том, что задумал уйти из жизни. Напротив, он демонстрирует диссимуляцию, т.е. делает все, чтобы никто не заподозрил его истинные намерения. Или аггравацию, когда депрессии нет, но человек убеждает всех вокруг, что она есть», - вспомнила я определение из курса по суицидологии.
НО когда речь заходит о суи.иде или подозрение на депрессию, консультация врача-психиатра обязательна. И этот факт не обсуждается.
Девушка оказалась дисциплинированной. Обратная связь от психиатра подтвердила, что депрессия проявляется в легкой форме и не требует приема антидепрессантов. И мы начинаем работать.
*
Душевная боль – это следствие чего-то. Нам необходимо выяснить и проработать причину, которая к ней привела.
Очень часто - это состояние фрустрации, например невозможность жить своей жизнью из-за финансовой, жилищной или эмоциональной зависимости.
Очень часто именно фрустрация приводит не только к потере смысла жизни, но и суи.иду, как единственной возможности, с точки зрения отчаявшегося человека, прекратить страдания.
После достаточно длительной терапии мы на какое-то время мы расстались. Ситуация в мире внесла свои коррективы в нашу терапию.
И вот на днях Н. написала мне, что вернулась в Москву. Сразу же записалась на прием.
И это была как будто совершенно иная девушка.
Вместе с ней в кабинет ворвались Солнце, Позитив, Смех и вкусный запах кофе. Мерзкая ноябрьская погода за окном исчезла. А у меня появляется стойкое ощущение, что в Москву вернулась прекрасная октябрьская золотая осень.
- Я помню, что на безлактозном, - говорит Н. и ставит стаканчик с кофе на стол. – Столько всего произошло за это время!
У девушки стильная стрижка и, благодаря которой ее красивые сияющие темные глаза сразу же привлекают внимание.
Темный безжизненный тоннель без двери в конце остался в прошлом, как и темная одежда с готической символикой. Сейчас во взгляде счастливый свет. И повод для этого есть, - в жизни Н. очень много позитивных и ярких перемен.
- Вы знаете, я стала писать стихи и вернулась к рисованию. Посмотрите, - на экране планшета городские зарисовки в ярких тонах. – Рисую места, где уже побывала и хочу еще побывать. Это вместо карты желаний. Мы с моим парнем… - пауза, удивление, всплескивает руками, - Я же еще не рассказала о нем!!!
И чуть смущаясь, девушка рассказывает, как познакомилась с парнем на уроках живописи за пределами России, и между ними оказалось много общего;
как поменяла работу, которая не требует пребывания в офисе, и как много у нее сейчас планов на «такую классную жизнь».
- Кстати, пересмотрела Ваш подкаст о философии жизни еще раз. Сейчас увидела его совершенно по-другому. Как это Вы говорите: сместила фокус внимания и выделила другую Фигуру из Фона, - смешно повторила, как правило из учебника. - «Я всегда помню о том, что каждая минута жизни – это подарок, которого могло бы и не быть», - теперь понимаю, о чем это! И сегодня мне кажется странным, что я могла думать о том, чтобы от нее отказаться. И тогда бы не было этих путешествий, моего любимого, планов, стихов, рисунков, - не было бы НИ-ЧЕ-ГО! И эта мысль выталкивает меня из жертвенного болота мгновенно. А Вашу фразу: «Уже решили, как совершите ПОСЛЕДНЕЕ действие в своей жизни?», - запомню на всю жизнь. Прекрасно отрезвляющий пинок.
***
Она говорит быстро, много, взахлеб, смеется, показывает фотки путешественников и своего любимого человека, который тоже помогает ей поверить в самое дорогое, что у нас есть, - в собственную ценность и жизнь, наполненную смыслом.
***
«Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим».
«Самая тяжелая ситуация, как раз и дает возможность человеку возвыситься над самим собой», - пишет В.Франкл в своей книге «Человек в поисках смысла».
Но все это возможно только в том случае, если у человека присутствует личностный внутренний стержень и ресурс, на который можно опереться, работая над поиском истинной причины душевной боли и/или жизненного вакуума.
У Н. он оказался очень крепким, поэтому все получилось, хотя, конечно, далеко не сразу.
Кстати, многие люди до похода к психологу даже и не подозревают, что этот стержень у них есть, и светлые перемены в их жизни тоже возможны.
Главное, - это наличие истинной мотивации почувствовать, что каждый новый день жизни - это великий подарок, подаренный нам кем-то свыше.
*
А по каким критериям Вы определяете ценность своей жизни?
Ирина Кураж, психолог, графолог
__
ТГ @irina_kurazh
ВК Ирина Кураж