Начну с хороших. Сегодня мне пришло оповещение с Госуслуг, что мои медицинские документы поступили в районное бюро МСЭ.
Наш участковый врач не подвёл, и в этот раз отправил всë вóвремя, за что ему конечно же большое спасибо.
А вот дальше будут новости не очень хорошие.
Как я и предполагала, гастроэнтеролог выдала мне направление на ФГДС и УЗИ брюшной полости.
На гастроскопию я пойду 10-го числа, а УЗИ уже сделала, и результаты, мягко говоря - неутешительные.
В желчном пузыре у меня обнаружились камни. На вопрос - "Нужно ли их удалять?" - врач, которая делала УЗИ, ответила, что решение по результатам обследования примет лечащий гастроэнтеролог.
Дома я стала читать про причины, вызывающие образование камней в желчном пузыре, и с удивлением обнаружила, что на первом месте стоит... что бы вы думали?!...
Женский пол!
Вау! Бинго! 😂👍🏼
Но и это ещё не всё! Частота возникновения ЖКБ у женщин в период менопаузы возрастает в 2 раза!
Интересно, за что нам, женщинам, выпал такой антибонус? 🤔🥴
Среди прочих причин называются следующие факторы:
- генетическая предрасположенность (наследственность);
- анатомически неправильное строение жёлчного пузыря;
- возраст старше 40 лет;
- избыточная масса тела или ожирение;
- нарушение обмена веществ (сахарный диабет второго типа);
- эндокринные нарушения;
- сниженная физическая активность, малоподвижный (сидячий) образ жизни;
- несбалансированное питание с высоким содержанием жиров и холестерина;
- приём некоторых препаратов (например - гормональных).
Что касается наследственности, по этому поводу я ничего сказать не могу.
У мамы ЖКБ нет, у отца тоже вроде не было, про других родственников я просто не знаю.
По поводу остальных факторов риска - все они у меня имеются.
И возраст, и лишний вес, и недостаточно активный образ жизни, и неправильное питание, и нарушения в работе щитовидки, и диабет, и приём гормональных препаратов - всё это про меня. 🤭
Конечно, до посещения врача и его окончательных рекомендаций, которые будет сделаны по результатам моих обследований, никаких мер принимать я не буду.
Так же сразу могу сказать, что никаких существенных изменений в питании скорей всего тоже не предвидится, т.к. готовить мужу одно, а себе другое у меня вряд ли получится, а питаться вместе со мной диетическими продуктами Саша точно не станет.
Однако, вполне очевидно, что снижать лишний вес крайне необходимо, и так же необходимо добавить в свою вялотекущую жизнь какую-либо физическую активность.
Поскольку со спортом я совсем не дружу, для меня этот пункт весьма проблематичен. Летом я конечно стараюсь как можно больше ходить, но сейчас на улице такая погода, что выбираться из дома совершенно не хочется.
Пожалуй, подходящий для меня вариант - это бассейн. Мы с Дашулей начинали туда ходить прошлым летом, но потом забросили, так что надо будет возобновить. Тем более, я прочитала в рекомендациях для людей с ЖКБ, что бассейн - это действительно то, что нужно.
Что касается моего общего состояния, оно какое-то непонятное. В последнее время мне постоянно хочется спать и очень сложно заставить себя что либо делать. Даже не знаю, почему. Такое лениво-сонное состояние для меня обычно не свойственно. Возможно, дело в межсезонье. Ноябрь - самая уныла пора, уже не осень, но ещё и не зима.
Можно было бы заподозрить начало сезонного обострения моего психического расстройства, но других "пугающих" симптомов, кроме нехарактéрной для меня лени, вроде бы пока не наблюдается. Очень надеюсь, что это пройдëт.
***********
Почему-то так получается, что весь мой контент в последнее время тем или иным образом связан с медицинской тематикой. Обычно дзен ограничивает статьи подобного содержания, но мои пропускает.
Однако, на днях я обнаружила, что несколько моих статей, где я делилась с вами рецептами приготовления своих любимых блюд, алгоритм дзена расценил, как спам, и закрыл их для показов в ленте.
Сей факт меня очень сильно удивил, т.к. данные статьи были написаны и опубликованы год и даже два назад, и ранее никаких предупреждений они не получали, а были рекомендованы всем читателям, без каких-либо ограничений.
Я обратилась с этим вопросом в службу поддержки. Мне ответили, что ограничения были введены ошибочно, после чего их сняли и принесли свои извенения.
Вот ведь как бывает, друзья! Оказывается, всевидящее око алгоритма дзена может покуситься даже на те статьи, которые написаны очень давно.
****************
Ну что ж, на этом, пожалуй, закончу, т.к. каких-то особых новостей у нас больше нет.
Всем здоровья! 🙏🏼💙
