Аккомодацией глаза называют его способность адаптировать внутреннюю оптику к расстоянию до видимого объекта

Аккомодацией глаза называют его способность адаптировать внутреннюю оптику к расстоянию до видимого объекта. Подобная адаптация возможна благодаря работе цилиарной мышцы, которая, как любая мышца в теле человека, поддается тренировке.

👀Тренировка аккомодации может осуществляться для снятия напряжения с цилиарной мышцы.

Упражнения для глаз могут выполняться ежедневно. Основными из них являются следующие:

✳️Наклеить наклейку или нарисовать точку на окне. Попеременно смотреть в окно вдаль и на созданную метку.

✳️Быстро моргать одну минуту.

✳️Вращать глазами по кругу, по диагонали, а также из стороны в сторону.

✳️Сильно зажмуриться и открыть веки 10 раз подряд.

✳️Свести глаза к носу и расслабить 6 раз подряд.

👀Устранить спазм цилиарной мышцы можно с помощью комбинации методов, которые подберет опытный детский офтальмолог.

Врач также может разработать программу профилактики плеоптическое лечение и даст ценные рекомендации для устранения причин спазма. Это поможет предотвратить развитие близорукости.

Рекомендуемая частота посещений – 1-2 раза в год. ... Даже при отсутствии жалоб рекомендуется в профилактических целях посещать офтальмолога один раз в год.

Будем рады вашим комментариям и вопросам!

Будьте здоровы!♥️

𝚝𝚎𝚕𝚎𝚙𝚑𝚘𝚗𝚎: +7(499)450-70-77

𝚊𝚍𝚍𝚛𝚎𝚜𝚜: г. Москва, ул. Островитянова, дом 9