Когда першение в горле мешает спать, а аптечные средства лишь на время заглушают симптомы, на помощь приходит многовековая мудрость Востока.
Этот сироп — не просто смесь трав, а сбалансированный фито-эликсир, который лечит причину кашля, успокаивая «ветер-холод» и увлажняя пересушенные лёгкие.
Для лечебной композиции понадобятся травы:
🌿Корень солодки
смягчает горло, снимает спазмы и гармонизирует действие всех остальных трав в рецепте, не давая им конфликтовать.
🌿Имбирь
Он согревает и «рассеивает холод», усиливает кровообращение и помогает вывести слизь. Борется с «холодным» кашлем.
🌿Кора вишни или сливы
В восточной традиции используется для остановки обратного потока Ци, что проявляется именно в кашле. Она смягчает и снимает раздражение.
🌿Мята перечная
Обладает противовоспалительными свойствами, слегка охлаждает и снимает отек, предотвращая избыточный «жар» от имбиря.
🌿 Мед
Это не просто подсластитель. Это проводник трав глубоко в организм.
В старинных корейских и китайских трактатах мед в таких рецептах называли «кормом для духа» — он не только лечил, но и поддерживал жизненную силу больного.
Рецепт эликсира «Лёгкое дыхание»
✅Ингредиенты (на бутылку 200-250 мл):
- 1/2 стакана сушеного корня солодки (или 2-3 палочки)
- 3-4 см свежего корня имбиря (мелко нарезать)
- 2 ст. л. сушеной коры вишни или сливы (можно заменить на 1 ст.л. веточек вишни
- 1 ст. л. сушеной мяты перечной
- 500 мл фильтрованной воды
- 1 стакан натурального меда (лучше липового или акациевого)
✅Приготовление:
В кастрюлю из нержавеющей стали или керамики положите все травы и имбирь. Залейте холодной водой. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимального.
Томите отвар под приоткрытой крышкой 30-40 минут, пока жидкость не уварится примерно наполовину. Огонь должен быть таким слабым, чтобы жидкость лишь чуть вздрагивала. Это позволяет извлечь всю пользу.
Снимите с огня и дайте немного остыть. Тщательно процедите через марлю или мелкое сито, отжимая жмых. Вы должны получить крепкий, ароматный отвар.
В еще теплый, но не горячий отвар добавьте мед. Тщательно размешайте до полного растворения. Перелейте готовый сироп в стерилизованную стеклянную бутылку или баночку. Храните в холодильнике не более 3 недель.
✅Как применять:
При сухом, надсадном кашле принимайте по 1 чайной ложке каждые 3-4 часа, медленно рассасывая. Сироп увлажнит гортань и успокоит кашлевой центр.
При влажном кашле с мокротой принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Лучшее время: За 20-30 минут до еды или через час после.
✅Меры предосторожности:
- Консультация с врачом обязательна при беременности, диабете, тяжелых хронических заболеваниях почек и сердца, а также при приеме лекарств.
- Из-за солодки сироп не рекомендуется употреблять длительно (больше 2 недель) и при высоком артериальном давлении.
- Не давайте детям до 3 лет.
👉Читайте в продолжение темы:
Целительные плодоножки. Чай из вишневых "хвостиков"
Травяные чаи для повышения иммунитета
💖Статья имеет информационный характер. При необходимости консультируйтесь со специалистом и применяйте для комплексного лечения. Попробуйте приготовить этот эликсир и поделитесь вашими ощущениями! Помог ли он вам? Чувствуете ли вы разницу между этим сиропом и аптечными средствами?
#травянойсироп #сиропоткашля #восточнаямедицина #фитотерапия #домашняяаптечка #натуральноелечение #кореньсолодки #имбирь #фитокод #здоровье #ТКМ #эликсирздоровья #рецептдляздоровья #кашель