Октябрь уже закончился, и все же мы хотим продолжить говорить о месяце повышению осведомленности о раке молочных желез — Розовом октябре.
Поэтому мы задали несколько насущных вопросов врачу онкологу-маммологу — Диденко Вере Владимировной. Эти рекомендации могут спасти чью-то жизнь.
С какого возраста девушкам стоит начинать обследования молочных желез?
С 18 лет рекомендуется ежегодный осмотр у гинеколога и обучение самообследованию.
С 25 лет — регулярное УЗИ молочных желез (1 раз в год).
С 40 лет — маммография каждые 1–2 года, даже при отсутствии жалоб.
Как часто нужно проходить УЗИ или маммографию, если нет жалоб?
До 40 лет — УЗИ 1 раз в год.
После 40 лет — маммография 1 раз в 2 года.
Если есть отягощенный семейный анамнез (у близких был рак груди), обследования делают чаще и начинают раньше — по рекомендации врача.
Почему важно не ждать симптомов, а проверяться заранее?
Потому что на ранних стадиях рак не дает симптомов — не болит, не прощупывается и не меняет форму груди.
Чем раньше он выявлен, тем выше шанс полного излечения — до 99% на I стадии.
Правда ли, что рак молочной железы может развиваться «тихо»?
Да, абсолютно.
Опухоль может долго не проявляться болью или внешними изменениями.
Симптомы появляются уже когда процесс распространился — поэтому регулярный скрининг жизненно важен.
Что такое самообследование и как его провести?
Самообследование — это ежемесячная самостоятельная проверка груди перед зеркалом и пальпацией:
- нужно осмотреть грудь стоя — обратить внимание на симметрию, втяжения, изменения цвета кожи или сосков;
- поднять руки — посмотреть, не появляются ли ямки или бугры;
- пальпировать грудь по кругу (спирально или секторами) и подмышечные области.
Лучше проводить на 5–7 день цикла, когда грудь мягче и без отеков.
Какие распространенные мифы о раке груди существуют?
Миф 1: После лучевой терапии человек «фонит».
Факт: Это невозможно — излучение не делает человека радиоактивным.
Миф 2: Дезодоранты и антиперспиранты вызывают рак груди.
Факт: Научных доказательств этому нет.
Миф 3: Лечение рака всегда мучительно и бесполезно.
Факт: На ранних стадиях рак груди излечим почти в 100% случаев.
Есть ли профилактика рака молочной железы?
Полной защиты нет, но можно снизить риск:
- контроль массы тела, питание без избытка жиров и сахара.
- физическая активность, отказ от курения и алкоголя.
- плановые осмотры, гормональный баланс.
- психологическое здоровье и управление стрессом также снижают риск онкопатологии.
Что каждой женщине важно знать о своем теле?
Что тело — не тема табу. Нужно уметь его слушать, не стесняться говорить о груди, о менструации, о любых изменениях.
Понимание, что забота о себе — это не тревожность, а осознанность, которая спасает жизнь.
Открытое обсуждение проблем рака груди помогает снизить страх, повысить раннюю диагностику и обеспечить женщинам возможность бороться за свое здоровье.
Вместе с Waistline ты можешь не только поддержать женщин, но и активно поучаствовать в благотворительной инициативе — 10% от продаж розовых маек идут на поддержку фонда «Дальше».
Фонд — официальный представитель «Розового октября» в России, который занимается ранней диагностикой, профилактикой и оказанием помощи тем, кто проходит лечение.